[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T! ~4 ~3 C2 P0 {
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4 K  N) G% T( Q9 y. j1 B8 W8 }3 k1 A5.39.217.77材料3至4人份量)
0 r1 _4 t9 A+ I' H5 I白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
) _" ~% l( Y6 x/ {; d( G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x& c4 h6 A6 N
調味：公仔箱論壇" R9 p& ^* I4 ?
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。. W; c! \4 L3 K

9 t3 y2 N- p; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [5 N4 a3 }5 Z
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。5.39.217.77) B0 T8 }) f6 S, r# y: D+ N" ?' M
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2.將芒果及洋蔥切粒。tvb now,tvbnow,bttvb, {3 x. u/ X* `' S: C6 T
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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- r$ G# C2 B0 L* J- H7 A' k3 ?4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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( d8 }1 W3 ~$ V) htvb now,tvbnow,bttvb1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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) j' K: C7 W6 ^% `- ~$ a& H# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks