[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

rain_

香芒蟹肉炒飯
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材料3至4人份量)公仔箱論壇8 r3 ?: u% {9 [. C5 A! e' ^* B
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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調味：+ g2 G1 V+ C' L2 n
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。tvb now,tvbnow,bttvb- D: J- Z& b; y

% X# C( S% N( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
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) i6 C* x, k- T6 a+ L3 R+ v3 X1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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2.將芒果及洋蔥切粒。! D$ U3 c& o+ ?

, n  K8 y2 n0 X& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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& |' ?& L* S4 m' stvb now,tvbnow,bttvb4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：tvb now,tvbnow,bttvb7 ]# o' ]1 K" x* _% h8 y

4 d' z+ p, {0 X# b9 |+ @1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks