[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料3至4人份量)
/ E: h+ B+ m! O白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。5.39.217.779 y' M6 _! S8 A
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調味：公仔箱論壇+ C( i* C% ^. u9 n
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。6 H" o  [9 |1 y5 s. x3 U& t

* g, N. D2 z; c  n5 @5.39.217.77製法：公仔箱論壇" F3 m( y# G9 `6 X$ I

, L$ ~. a6 j2 b" A& y* D1 U1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。8 M. K" t& h: F3 U

% x3 }: |+ l3 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將芒果及洋蔥切粒。
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。公仔箱論壇5 C4 l. c6 {* X+ @0 g% O

1 I) B0 u& K" V3 O% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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貼士：
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3 F* d; |, \) j" R$ I7 A" F# W/ \公仔箱論壇1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks