[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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香芒蟹肉炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J" W+ Q# b7 r
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& D! Q9 P+ s3 a9 c* x, B公仔箱論壇材料3至4人份量)' \; ]& ^  G4 ]5 f: ~$ ]
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。tvb now,tvbnow,bttvb8 {, L. `1 |, x, q$ C& ]; @* j# E$ ^+ q

7 _2 x! ^8 g. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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6 s1 q& b/ _; Z5 r$ M/ j5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。) f1 p" S" E+ O/ y

, D" N1 ~8 A+ [4 S* S製法：5.39.217.778 v  C. j) }( N* a5 {6 s5 U7 ^

! g- D' b0 ^/ d/ A1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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2.將芒果及洋蔥切粒。
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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& f) r6 r5 D. v4 C5.39.217.774.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
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* w# j' N. _# J6 p6 K( ctvb now,tvbnow,bttvb1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。5 \  _" X) l& s

# z% P* t) L) r/ o; X7 `tvb now,tvbnow,bttvb2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks