[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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6 s' e. T) K: B: @7 x' V4 z材料3至4人份量)
  Y7 {- [, X! P+ |9 p0 G# u# J  x, t公仔箱論壇白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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7 `4 w$ C6 |5 H; i( ^# w調味：5 J/ S3 ~$ T; F0 Z! H! ~! p* _; s
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魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。9 W  v+ o8 y/ |* E) ]$ g7 d+ X7 ~* u
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製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p/ F1 z2 e+ j# J  [) l, y$ S( C# V
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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6 A: ~; D- E" G: x. H  a% P公仔箱論壇2.將芒果及洋蔥切粒。
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3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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2 w  v5 l9 B" K: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。tvb now,tvbnow,bttvb3 a, `/ s! `& ?7 ?, h
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks