[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

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材料3至4人份量)公仔箱論壇6 R+ [4 M  Z- i+ H
白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。8 O6 Q4 W" ?6 c8 v8 V, ]# i

7 L! d2 X. I6 @' C- T  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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8 N$ J! a4 y0 U# A( b% stvb now,tvbnow,bttvb魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
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) d6 J" I! m! x# u$ v$ B製法：
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1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
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2.將芒果及洋蔥切粒。tvb now,tvbnow,bttvb1 N6 h0 ?; _; ~0 n* J2 s( U1 j

; M) H' N" X& [9 [: I' D. g5.39.217.773.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
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) {. a+ t, ~9 F' a6 t( w: d; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。tvb now,tvbnow,bttvb1 L, F# M# Q( _0 G% g* Z# }6 c' C; s

2 X% T9 _/ G: s8 ~- b/ v公仔箱論壇貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b9 a0 M5 O# A
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
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. x6 u4 a+ H3 K6 U: btvb now,tvbnow,bttvb2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身

jamlai

mmm sounds very nice thank you

rose08

thanks