香芒蟹肉炒飯tvb now,tvbnow,bttvb8 G4 \! [) A# i
$ ^3 O# D, k" T! q+ a, t HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q: H% Q: }6 H3 a! p: E4 gtvb now,tvbnow,bttvb材料3至4人份量)
6 k. G Z4 N. e7 ]公仔箱論壇白飯４豌、蟹肉４、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
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: o, p' R0 w# X4 R6 Btvb now,tvbnow,bttvb調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z* V& @) o- \
: ? K+ |$ l7 d( t, b) h魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。tvb now,tvbnow,bttvb: R# Y, k+ D! u( w. A. Q7 O
& R9 M- {) q& w3 I0 e3 q+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：! q$ H. A& v X; a) C+ _
. g5 g1 {- f4 m! A, [% V9 \( v1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。* @4 i* e5 _# m
- j$ Y0 T" Z. Z K2 y公仔箱論壇2.將芒果及洋蔥切粒。公仔箱論壇) {6 ~1 a" S% y- Q
0 k% G( @' n. I0 B A; y; O3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; w8 t$ v. s9 L- p( x
" V d5 I4 M# \( m6 |, H3 G5.39.217.774.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。) H% [* W; P; |
4 _1 ?! @& a/ K1 V1 z! i公仔箱論壇貼士：tvb now,tvbnow,bttvb' k6 M% ` J0 m' J7 X
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1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。5.39.217.770 \0 q4 ?1 E1 b5 ?
/ W8 O1 o/ l _/ z6 R( p4 v$ otvb now,tvbnow,bttvb2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身 |
發表於 2007-9-2 06:36 AM
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thanks