材料tvb now,tvbnow,bttvb8 f% j3 n& ~+ a2 d) c4 D$ [, l
蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙2 b' v9 J2 J) c9 z
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做法
( _% K" X& f7 i, _* Ltvb now,tvbnow,bttvb1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。
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! ?6 _. d( N& Z( N% dtvb now,tvbnow,bttvb2.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。1 Z. R5 m8 M+ ^' L8 @$ W
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3.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 3 S/ o/ a% M7 C
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+ u6 a1 d1 i& _/ Z公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F" p [/ _, F: l# H
若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。
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發表於 2011-5-11 06:24 AM
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