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将原料配好，加入调味品并上浆煨好。
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. w/ J. R, h# ~3 W2 S: Y9 R1 j5.39.217.77 然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。tvb now,tvbnow,bttvb2 y% S% a- r c. o
+ n4 e) B# ~$ Ntvb now,tvbnow,bttvb “水滑法”烹调菜肴有以下特点：6 Y) [3 V+ D4 o4 b( J. T
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1.节省食油、简便易行。
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$ B$ Q& v2 `2 Y: Y; R, E, c* I# stvb now,tvbnow,bttvb 2.滑嫩清爽、爽口不腻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A4 ]$ g7 n! G h+ J. J$ A7 o- n
5 ?, \6 Q6 ~8 Z( [ 3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
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