 tvb now,tvbnow,bttvb; T6 U6 O# z" ~9 `/ _
3 i4 l+ i; V' c2 _6 o& w. W公仔箱論壇 将原料配好，加入调味品并上浆煨好。& V# H! n) ]3 f/ x
5.39.217.77' g9 X, I @ O, s4 j
然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。公仔箱論壇& H0 X. ~4 _3 h
& M# j' W1 p) {: S& j- K: E5 V" y公仔箱論壇 “水滑法”烹调菜肴有以下特点：
/ J" F L$ p( L
7 v" X+ T) j- C' T2 i3 N 1.节省食油、简便易行。
! k9 {: W. ?$ l$ f2 m! G( G& i& K
* C; o) F# x5 e; t 2.滑嫩清爽、爽口不腻。公仔箱論壇9 N( b' T/ g2 S- w* n: D) l u+ W1 r
5.39.217.775 Z# \" o( p/ V) ]/ w
3.保护原料营养，降低脂脉含量。 |
發表於 2007-8-31 03:41 PM
| 
