材料5.39.217.77' }+ I7 Q) A& u) b- W2 e
虎蝦（去殼） 2隻、蒜頭（連皮） 2瓣、黃/紅甜椒各 1個、橄欖油 50毫升、忌廉 60毫升、鹽/黑胡椒各適量
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5 y+ l+ P& B+ W% ztvb now,tvbnow,bttvb做法" Z5 D( N2 O9 O* q
1.黃和紅甜椒去頭尾，將頭尾部份切碎，加入忌廉以小火煮 15分鐘至軟身，加鹽調味後，用攪拌機攪成醬汁備用。公仔箱論壇6 p. z# n6 y5 Z) g
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2.將餘下黃紅甜椒去籽切絲，用 1湯匙橄欖油、 1瓣蒜頭和鹽同炒 10分鐘至軟身，備用。4 W! w# _+ h6 N$ l) n! k& b
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3.虎蝦以鹽調味，放入已加了 1湯匙橄欖油的鑊中，煎至表面金黃，放入 1瓣蒜頭、黑胡椒，留煎蝦油。
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4.將炒好的甜椒絲放回煎蝦油中略拌後，盛起。, T( \3 H; Q9 m" s) G& x
( z, Z" z* L( ?' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.醬汁鋪底，放上蝦和甜椒絲，最後澆上餘下橄欖油即成。 9 c5 H5 y$ w6 R: w4 {* u* H
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發表於 2011-5-7 06:26 AM
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