都 市 人 生 活 緊 張 ， 食 無 定 時 ， 長 時 間 下 來 ， 變 成 胃 潰 瘍 都 不 自 知 ，每 逢 肚 餓 時 胃 部 伴 有 脹 痛 感 覺 ， 而 在 飯 後 一 兩 個 小 時 卻 覺 得 胃 空 ， 跟 著 持 續 一 陣 陣 的 刺 痛 ，吃 點 東 西 則 會 比 較 舒 服 ， 如 此 形 成 一 種 週 期 性 或 是 規 律 性 的 疼 痛 ， 這 就是 胃 潰 瘍 的 典 型 特 徵， 而 疼 痛 感 覺 並 不 一 緻 ， 有時 是 脹 痛 、 胸 悶 灼 痛 ， 也 可 能 會 鈍 痛 甚 或 劇 痛 ， 除 了 就 醫 吃 藥 外 ， 生 活 上 的 配 合 ， 也 能 幫 助 快 點 康 復 ， 減 低 苦 況 。 5.39.217.77) U1 e5 G. R Y, a
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飲 食 有 度 ：
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: v. |& V, V# d飲 食 定 時 ， 不 要 暴 飲 暴 食 ， 最 佳 是 少 食 多 餐 ， 每 3、 4 小 時 吃 六 至 七 成 飽， 或 在 正 餐 之 間 吃 些 易 消 化 的 小 食 ， 讓 胃 中 經 常 保 持 有 適 量 食 物 ， 能 中 和 胃 酸 ， 並 減 少 胃 酸 刺 激 胃 壁 的 機 會 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: Y1 L) Q+ Y* p8 }2 e
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. V2 h" z/ `, j煙 酒 不 宜 ： 公仔箱論壇, k! _! \; Q# K; q
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, j1 {/ X9 f% F# T; R$ P公仔箱論壇凡 是 刺 激 性 食 物 ， 煙 酒 、 辛 辣 、 茶 啡 等 對 胃 部 潰 瘍 都 是 有 害 無 益 的，尤 其 是 吸 煙 ， 使 胃 酸 分 泌 失 調 ， 令 潰 瘍 處 更 難 癒 合 ； 另 外 ， 會 令 胃 酸 增 加 的 食 物 ， 如 香 料 、 酸 菜 、 果 汁 、 過 多 的 鹽 糖 及 太 硬 的 食 物 ， 亦 少 吃 為 宜 。
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) u( H% b: n6 W7 b- V$ Htvb now,tvbnow,bttvb冰 凍 不 宜 ： & R/ z4 }) m" g2 u3 v, E
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經 多 方 研 究 ， 太 冷 的 食 物 會 使 胃 粘 膜 血 管 收 縮 ， 出 現 胃 粘 膜 局 部 缺 血 缺 氧 ， 抗 病 能 力 下 降 ； 很 多 人 吃 食 冰 冷 品 時 ， 時 會 有 作 悶 胃 痛 的 不 適 感 ， 那 是 冰 冷 食 物 下 到 胃 中 ， 胃 壁 的 蠕 動 加 強 及 痙 攣 之 故 ， 對 病 情 十 分 不 利， 特 別 是 碳 酸 飲 品 ， 其 所 含 的 碳 酸 氫 鈉 與 胃 酸 化 合 ， 出 現 大 量 二 氧 化 碳 ， 增 加 腸 胃 內 壓 力 ， 不 單 出 現 腹 脹 不 適 ， 嚴 重 者 可 引 起 潰 瘍 出 血 甚 至 穿 洞 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 s2 Z: a4 i: P' @
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- Q3 b) z. d& F" B0 stvb now,tvbnow,bttvb肥 膩 不 宜 ：
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煎 炸 食 物 吸 收 過 多 油 脂 ， 難 於 消 化 ， 也 會 引 起 胃 酸 分 泌 增 多 ，對 常 有 脹 悶 不 適 感 者 ， 更 為 不 利 。 3 V: I$ _! F1 y: d
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切 莫 憂 愁 ：
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" R6 C. c, L9 ~- T" Z公仔箱論壇飲 食 要 適 度 ， 情 緒 亦 然 ， 緊 張 、 憂 慮 、 抑 鬱 同 樣 會 使 病 情 加 重 ， 因 過 度 或 是 長 期 的 緊 張 憂 心 ， 會 令 神 經 中 樞 協 調 失 常 ， 迷 走 神 經 系 統 興 奮 增 高 ， 使 胃 酸 和 蛋 白 脢 的 分 泌 增 多 ， 胃 平 滑 肌 出 現 痙 攣 ， 當 然 也 是 對 病 狀 有 嚴 重 的 影 響 了 。
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% _/ x9 A2 D7 Y# v- H% t5.39.217.77以 上 的 原 則 ， 不 管 是 胃 潰 瘍 與 否 ， 也 都 適 合 每 一 個 都 市 人 。 |
發表於 2007-8-30 08:13 PM
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