材料 5.39.217.77- L$ V' L( h1 v Z& i! G( ]- n
南瓜 1個（約 1,300克）、毛豆肉 70克、河蝦仁 150克、松子仁 15克、杞子 8克
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y6 K! h' H. l, T4 T7 Z' A& o/ O- n4 ]
麻油/胡椒粉各少許、生粉 1茶匙、鹽 1/2茶匙
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鹽 1/3茶匙、糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量
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做法
& c% K8 R: Q; h& X1 ]+ k5.39.217.771.南瓜切半挖空，切三角花邊，以大火隔水蒸 20分鐘至熟。5.39.217.77" _/ ~9 t. B; [( A
6 n' M! B% J1 K$ Z+ [' A2.另一半南瓜切底，批圓邊備用；將餘下的南瓜取 1/3，切件去皮再切粒。
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3.將杞子加熱水浸過面，浸 10分鐘。河蝦仁加入醃料拌勻略醃。
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4.燒滾水，下河蝦仁汆水，盛起；將南瓜粒灼 5分鐘，再放毛豆汆水，盛起。' ?2 N/ O4 T# e) z
7 F' a8 S4 G5 Y( ?# O! Z- W5.燒滾油至約 50℃，下松子仁走油撈起。
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6.燒熱鑊下油，下河蝦仁、毛豆、南瓜粒、鹽、糖、雞粉、生粉水埋芡，放入南瓜殼內。
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7.將南瓜底放上碟，放上南瓜殼，撒上松子仁和杞子即成。
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貼士
- |& f( u- m# E# V公仔箱論壇河蝦仁於一般凍肉店有售，煮前用麻油、胡椒粉、鹽略醃可去除雪味。tvb now,tvbnow,bttvb1 j. g! x* V$ r4 D, B& C m( A- J
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發表於 2011-5-6 06:30 AM
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