[中式食譜] 魷魚筒釀飯

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魷魚筒釀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b+ a4 a' F1 l  O

1 Z: W! W0 s( d  T5 p7 V" h材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙+ g$ ?# M: y' {  w4 G! q7 G  o
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
1 v7 I7 e! C& L. Jtvb now,tvbnow,bttvb汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o% K! e5 v8 J5 _

5 O# n) c$ ~" O4 r' }! @1 d做法 :5.39.217.77, v5 d* R1 Q& t& P
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。5.39.217.773 L- C/ L- ~9 Q/ n0 N
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。tvb now,tvbnow,bttvb  s& `$ W- J/ c
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m/ a! A" A* R1 x- A
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
0 x5 @- X- M6 w; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v5 r! T5 `4 Z3 M; ~! H5.39.217.77注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口