[中式食譜] 魷魚筒釀飯

rain_

魷魚筒釀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S; ?5 l: H  }) l

' \  X1 N$ U7 I& m# G) y+ _( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  p! s0 g2 A% q  H% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚筒釀飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C  r3 {* x! H# L: \* n, N
公仔箱論壇2 K! F% X) ]& H# b4 R: D
材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙+ Y4 @. r( d% R; a" i
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
0 A* S  u0 w5 g4 d1 ?( Y2 Ztvb now,tvbnow,bttvb汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) O+ {  g6 G8 v+ G

6 R1 F( v& ]' Q9 g做法 :4 S3 V' A# W5 ?8 |0 s1 d
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。8 O+ d& T9 b/ i8 x! ?- U
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
2 |2 H9 {! W( _, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
# a$ m, p  \0 C* V5 n, d/ s4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L3 q& n, \. |

4 f* B9 o7 V* x0 p/ Jtvb now,tvbnow,bttvb注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口