[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
) Y. x2 U" ?) ~/ w/ w6 \( K' B公仔箱論壇魚翅瓜絲……2杯7 V" I  n. u" }) c& _  Y  q, L
香芹菜……2湯匙4 j& Q8 \0 {! c7 T. g, N) \  F2 [9 C
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( b* g+ E1 ^+ b' a
紅蘿蔔絲……1/4杯5 D, }$ ~7 j/ b3 k3 p
冬菇絲……1/4杯
8 f1 @  B9 z' M9 g3 l' y3 Qtvb now,tvbnow,bttvb薑米……1茶匙
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1 V7 e4 l9 ?7 N4 f( s, v( a9 U" L調味料﹕
- b- `' }! _7 w* d9 g+ e1 i: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙
/ ?: P! ^4 {! d1 s- W4 p公仔箱論壇天然醬油……半茶匙
, m! D. j7 P+ c, Y0 _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y% n  q2 J( }6 e1 X1 d# N: s
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製法﹕
; N: s/ N. P) o8 }" n) W, H. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。