[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕公仔箱論壇- I  Q, Y% }/ B& y0 i( y
魚翅瓜絲……2杯
* o7 m, j$ m8 D公仔箱論壇香芹菜……2湯匙公仔箱論壇( Z! {8 E; g8 E
毛豆……2湯匙
# B) X5 n' |. ?# g5 n# x; K紅蘿蔔絲……1/4杯
# `) G/ ]; D2 x: \  S5.39.217.77冬菇絲……1/4杯
$ F+ E1 w6 p+ F3 z2 X3 }' V4 m3 Y" W5.39.217.77薑米……1茶匙
0 ^5 x$ P8 _3 ]公仔箱論壇5.39.217.77$ j) m" z4 B* z' _" |. j
調味料﹕tvb now,tvbnow,bttvb) t, {  L! O/ v/ |9 [% V4 d
鹽……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 L6 g" s5 C1 a4 I, P
天然醬油……半茶匙
6 H% }# e* Q: l2 _+ I$ t5.39.217.77
1 R  a! E$ E' d  C% O5.39.217.77
* e1 S) M, X7 t  ^tvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
6 G* g% u4 R1 R5.39.217.77把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。