[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b7 o; z) h% |  [% o' w0 \
魚翅瓜絲……2杯) z+ P  Y( |0 \4 ~& S0 e. G
香芹菜……2湯匙5.39.217.77& s- S- \: c; s- p
毛豆……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% M" ?( O! L7 G2 z" l$ f5 [& N6 ~
紅蘿蔔絲……1/4杯5.39.217.77# h& u- y. _( p3 {
冬菇絲……1/4杯5.39.217.77: J7 t6 ^9 A* X7 x' @
薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J8 ^7 j0 g3 z8 O

' Q$ ~( v9 O7 q% c2 a公仔箱論壇調味料﹕
; j7 w: M  m5 l, e5.39.217.77鹽……半茶匙
, T* s9 p& m% o2 u/ z' `- _; j5.39.217.77天然醬油……半茶匙
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! V" G9 x6 Q! A4 N% v8 E4 b5.39.217.77
( }$ B9 D& z. D3 s7 l製法﹕) k; m) w, V) m4 S6 H) B3 Y( o; ^
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。