[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
7 X+ u5 s8 J1 |8 L* z1 L# Otvb now,tvbnow,bttvb魚翅瓜絲……2杯/ C* U$ B' t+ j6 t
香芹菜……2湯匙
* G5 |/ C% `3 j% s; g5.39.217.77毛豆……2湯匙
& y& a  u3 P3 C紅蘿蔔絲……1/4杯
! o+ O5 I# g5 K) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇絲……1/4杯
# e/ N1 p( o) V6 w$ r2 O公仔箱論壇薑米……1茶匙5.39.217.77* a# b2 U' y+ \# |: c9 p- ?
6 P" O8 h; k% I4 N- K* p( y
調味料﹕
7 I' h) q9 V# {) e( i% l# O9 ^鹽……半茶匙
- V; L" ~& L$ Q# j天然醬油……半茶匙公仔箱論壇% s7 f3 `4 A9 C0 \$ B
5.39.217.77  ]5 z* K7 j- U) G9 p

, ]+ R- Z+ h: [  Q3 I3 s3 \製法﹕
% A) O! P; W  A4 J+ I! P1 M公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。