[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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0 N$ K- F1 S& T5.39.217.77●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。
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9 \5 Z6 R' ]1 ]8 t●作法：
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6 b5 M1 N" r6 T2 ^1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。' B+ J. K: B6 Z

; W+ r" D4 T: c+ {# vtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。
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( F: N7 X5 B0 o( p3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。