[西式食譜] 西班牙蛋捲

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西班牙蛋捲
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, z' ], N4 n( J& m% J( Q; q  l●材料：元氣牧場雞蛋3顆、洋蔥1／4個、蒜2顆、黑橄欖3顆、青椒1／4顆、番茄1／2顆、洋芋1／2顆。- ?: a. @2 B& X

# b; p' b! S' b  h$ ptvb now,tvbnow,bttvb●作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [  O& Y4 q, |8 O

  z* o$ [! M' ~6 H0 U) x; d2 I% _1.洋芋煮熟，放涼，去皮，切丁備用。
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5 b/ J  Z3 v( c$ ~2.洋蔥、大蒜、甜椒切丁後，略炒，最後再放入黑橄欖和洋芋丁，以少許鹽、胡椒調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P3 @/ j2 _5 \# B. U
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3.將雞蛋打散後，淋入熱鍋中，包覆成蛋捲形。搭配少許番茄醬。