苦瓜炒牛肉
( F; s6 V" i+ r* I# V5.39.217.77
5 V' p: p- \8 ~2 E3 w0 C
& F0 P5 @( C' m" H. X2 I5.39.217.77材料 :
' o8 Y- l ^( q! D& T9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d1 j$ }$ }3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑# r: @8 H. m- Q2 ?7 f
公仔箱論壇' D) [; j7 y) B9 q' m/ _
做法 :5.39.217.773 |/ Q# u, y/ X
0 ~8 Z+ a E5 W% X- R0 O. I5.39.217.771) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e( v/ V$ k& x% L4 h
5 Z9 K' ~1 L" ^6 }; l2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟tvb now,tvbnow,bttvb- r5 y' e( ]3 x$ X
7 ?. L3 ?5 g2 N( o# X3 {* W5.39.217.773) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
| 