苦瓜炒牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R+ I1 Q: W$ B7 W/ F
( z' m K X0 M8 I0 J7 x7 @8 e* q
tvb now,tvbnow,bttvb6 _! X$ O" {1 P8 V4 R: p
材料 :
& y( U: g! ^) e0 `. P4 S5.39.217.775.39.217.77) C( l+ b9 x/ O* r$ O4 u
苦瓜, 牛肉, 蒜頭,豆豉,薑1 J( A6 \$ [- ^' h& y
# T( ^( ~) e; F# l8 n, B- O X- ~# Wtvb now,tvbnow,bttvb做法 :
2 \ ?$ C* Q6 R5.39.217.77
$ Z2 Y5 G; U8 `: V @# u1) 將牛肉用豉油糖,豆粉加少少水醃好之後5.39.217.77+ L- x n5 x- T, |) W( S
4 B0 h8 n% V! H) ~1 V公仔箱論壇2) 將苦瓜切片, 蒜頭豆豉剁細之後起鑊爆香炒至半熟
/ H% m( O0 o+ ~% M, Q
; {0 }( {% u9 Q9 L! d3) 將薑片起鑊後加入牛肉泡香之後加入苦瓜埋獻即成 |
發表於 2007-8-27 08:39 AM
| 