修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z/ C* }9 T2 F7 x# m. x# h( `
& E. {2 A2 S( z8 G; F* A各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。tvb now,tvbnow,bttvb; }# J) `% p( n/ S
- @6 j$ E& Q- M, A4 ttvb now,tvbnow,bttvbMondayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }# K, j a0 [5 c; N# x
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早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯8 V _* p' I& n; i% @! p- F. ?
午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水公仔箱論壇' A0 e% j) Q( [5 z* q! O: V% e
下午茶 -------水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O4 y% J( {' ^" }( r
晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
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Tuesday
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早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶公仔箱論壇2 }) z4 ]7 G6 Y
午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水 公仔箱論壇1 P0 N0 V6 n/ |4 A6 A$ T: D
下午茶-------馬莉餅 4 塊; x- ?" ^; P9 ?1 r6 ]0 x
晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
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Wednesday
5 x* ?4 S3 n! ~: Q$ B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S* L' y" T2 N1 r/ p$ y
早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h R& z5 H, @# p0 N: [, n
午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
. b& i, K: `$ ], t2 Z下午茶-------水果 1 份5.39.217.77& f4 Q* b/ o" }! P7 u) r: K9 ]
晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
% x; V0 O( J, b- _7 X5.39.217.77
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早餐---------脫脂奶 + 麥皮6 T W: l* r+ [. a! h4 l
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))
0 F- L: T' H$ l$ w& Z3 |, j下午茶-------馬莉餅 4 塊% |% G' s1 l5 h4 i4 ]
晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
0 A7 U, U# D8 ^# S! h+ ttvb now,tvbnow,bttvbFriday
/ j1 K) E% W9 X2 j5 _* h- O/ C公仔箱論壇早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
5 Y ?" d$ O+ r; k% f$ T5 \午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
' l" k4 M$ c/ c# k( ~9 U5 ^3 W; C G下午茶-------水果 1 份公仔箱論壇- U8 V8 E* M9 M' p( q% y% O
晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份
1 M9 y5 B0 }$ @& x7 Y( d公仔箱論壇/ A% i0 T5 }& Z' n7 C
Saturday
0 \. N% D( }2 t5 [! z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i3 A5 X" F: b0 w
早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯
3 R8 t5 P' ]& P3 L# L) j午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)
3 {, C" r" v, ?0 u+ t+ k4 D1 b/ p* r% Atvb now,tvbnow,bttvb下午茶-------低脂乳酪 1 杯公仔箱論壇4 y7 j( W$ n7 L- h
晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份5 J9 c" z: S% E6 e3 B3 |
& L! ]' {+ B N: q% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sunday
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, Z- L* c+ t" w% _ _* o5 d早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮
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" V! b- h- R- `0 w: E) z0 X) A+ @午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M% s+ J) l7 w p$ P3 x g
下午茶-------水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J/ `$ F9 V3 D+ B. ^
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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