修身堂 Keep Fit 餐單 修身堂 Keep Fit 餐單
$ z% ~* E9 _) {2 k& d8 [2 s& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h9 ~7 y3 d; I3 z; p# K$ d e5 E
各人的份量，請因應個別人士，可於肚餓時或沒有蔬菜的正餐中加入車厘茄，西芹，青瓜，生菜盤。
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MondayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }8 P5 {* U0 d t1 A& ~7 @8 B
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早餐---------腿蛋包 1 個 & 乳酪 1 杯
8 W5 U" b9 t+ l% Y( x+ u午餐---------魚蛋湯米 & 油菜(走油) & 茶/水
}) F1 `, _4 P( z8 x1 K: M! Z下午茶 -------水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G8 H0 U2 Z; N6 G8 P
晚餐---------豉汁蒸烏頭 & 灼菜 & 飯 & 水果 1 份
. q. {2 R* C7 K0 ]0 a& p" U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ X7 a, @& ~' N( Y
Tuesday7 I' u/ F4 h2 c* ~$ [1 n2 l' M
/ s0 X5 g6 d2 e1 q& X1 l& w: ^公仔箱論壇早餐---------麥包 1 個 & 加鈣低糖豆奶
. V- @! ~3 `& ]; z# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐---------低脂芝士火腿三明治 & 健怡汽水 公仔箱論壇: x6 l3 w% v8 j7 z* p9 I% t
下午茶-------馬莉餅 4 塊tvb now,tvbnow,bttvb3 H3 G$ u# f, q" ^ ]2 O
晚餐---------勝瓜炒牛肉 & 飯 & 水果 1 份
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- J4 j& u2 l" \9 Z1 h% f9 w7 x公仔箱論壇Wednesday5.39.217.77" U U! s* O, h A: h4 M
- }; Z7 t; l) |" g6 d3 ~0 N( }7 g* F4 n) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早餐---------果醬三明治 & 低脂乳酪 1 杯
# A+ R* C1 S/ n3 h5 Rtvb now,tvbnow,bttvb午餐---------粟米肉絲飯 & 菜(走油)
- K0 X: E' j9 n1 r9 [) l* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午茶-------水果 1 份5.39.217.77, ^4 B& D; N( Y: G
晚餐---------時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲(可用清雞湯調味) & 飯/麵 &水果 1份
& \6 r- m" c9 X2 v! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' R1 L! S1 e- m. H5 s
Thursday
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, c; m7 G& ]' h+ o) |早餐---------脫脂奶 + 麥皮9 b/ b. K2 `4 q) n ~2 i& [+ l
午餐---------牛奶腸粉 3 條 & 白粥 1 碗 & 菜(走油))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R# y4 Y3 g/ C1 P J. ^' Q
下午茶-------馬莉餅 4 塊tvb now,tvbnow,bttvb& H |# w- n7 ?$ W) y* W
晚餐---------鮮茄炒蛋 & 西蘭花 & 飯 & 水果 1 份
8 v- v5 ^! _$ W" h3 T9 B# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Friday6 e7 k- e1 ^/ [2 c6 M: u \
早餐---------吞拿魚三明治 & 加鈣豆奶 1 盒
# B! G( p; N+ E' F5 t3 u0 q. [午餐---------牛丸麵 & 菜(走油)
3 L1 `; _6 L6 m5 W+ o下午茶-------水果 1 份
# a& O3 u1 c5 c( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚餐---------粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯 & 水果 1 份
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Saturday
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' S) y2 }6 u: |2 p5.39.217.77早餐---------粟米片 1 碗 & 脫脂奶 1 杯5.39.217.77; I! `. s2 a+ h+ D4 G: ]
午餐---------雞絲三明治 & 檸茶(少甜)公仔箱論壇" A1 Y* ?7 m2 _7 W7 A" p0 y' e
下午茶-------低脂乳酪 1 杯- i1 V$ G6 [% i* r9 g
晚餐---------雜菜湯&牛扒配焗薯/意粉 & 健怡汽水 & 水果 1 份tvb now,tvbnow,bttvb" Q- J& ?/ e+ w: H0 J" C
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Sunday
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早餐---------加鈣豆奶 + 麥皮 5.39.217.777 f9 O" R6 o$ {6 ~8 y% @& u; H
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午餐---------雪菜肉絲窩米 1 小碗 & 蝦腸粉 1 條 & 蒸點心 4 粒 &菜(走油)
( s9 e5 Z7 }9 p4 _$ w, L下午茶-------水果 1 份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \: f9 l1 @. j3 }8 b0 G/ g
晚餐---------皮蛋瘦肉粥 & 菜(走油) & 水果 1 份 |
發表於 2011-4-23 02:38 PM
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