[健康資訊] 吃蘋果的好處

9598

一般說來，吃下過多的脂肪，較容易引起便秘；而多食用新鮮蔬菜，則可幫助排便通暢。這是因為蔬菜裡含有較多的纖維質，它能使糞便變得疏鬆，不易結成硬塊，難以排出。
( {1 D, H$ O0 b2 m: btvb now,tvbnow,bttvb2 e" B. B1 i# |4 R( R6 C
蘋果在這一方面，就和蔬菜有相同的功效，尤其它的纖維又更難消化，因此更易通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D0 S: O' g/ K. E6 a$ v, u, @

, m2 |% d7 n6 Btvb now,tvbnow,bttvb蘋果有一個很大的好處，是含有豐富的有機酸，它能刺激腸壁，增加腸蠕動，使糞便不會積滯太久，易於排出。
. z  s* D4 c' _  u, Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 C+ z5 k$ |+ g5 A
能抑止腹瀉，主要是靠蘋果中所含的豐富果蔬膠，這種膠被人體吸收後，能產生調整生理機能的作用。通常輕微的腹瀉，似乎是腸子出了點小狀況，但經過果蔬膠調整身體機能後，一併抑制了腸道的不正常活動，因此減輕了腹瀉的症狀。
" v& a* Q8 f# e9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \2 U4 {% `1 ?4 [& Y3 {
哇~~吃蘋果有這麼多好處~~你知道嗎?