 5.39.217.77$ s- L. Q& _; ~' n( N
' h& q( x( R, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹制方法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r2 |+ r1 E: |0 ~6 \! K: g7 G
材料：草鱼（1尾）、姜、蒜、白萝卜
( `( o( [2 k2 }6 U6 i; u( m8 k* s/ E( N+ s. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：白胡椒粉、刀嘜纯正花生油、盐、酱油、糖、甜面酱、料酒
$ |' W" U: c, S: }5 X' q公仔箱論壇 5.39.217.77, O) O) A( X" n/ g X5 F) r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U/ P) Z9 E2 F+ J( U
1 草鱼冲洗干净，切成块状，调入油、盐、糖、生粉，拌匀后腌入味；葱姜切片，独头蒜剥皮洗净
2 u3 H8 w! A( e7 }7 o公仔箱論壇
, P, C0 I5 [! o3 C- B5.39.217.77
* n5 T5 Z$ a' m; p. E7 i- K5.39.217.772 白萝卜洗干净后去皮，切成块状tvb now,tvbnow,bttvb% o9 r3 \- b! S; L: r1 Z
+ x7 U3 F& Q8 V5 s! _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 [4 ?2 O& W) b8 {5 {1 ~/ P
3 锅里放少量油烧热，将腌好的鱼块两面煎黄，然后放葱姜略炒
' p* z$ P, z% e1 _* [9 o! E
# [# t/ C) ?3 J! n/ Z& A' m0 x, Qtvb now,tvbnow,bttvb
7 }" F6 g/ w5 I& r( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 另起一砂锅，将鱼块倒入砂锅内，上置白萝卜，加少许水后，盖上锅盖焖
% `+ j4 \# Q; K# @ L5.39.217.77 3 Y% N2 \6 M. c1 h
" q: t0 m4 `' B5 h! o2 x( ktvb now,tvbnow,bttvb5 水滚后，加入稀释了的甜面酱，再放入料酒，糖，蒜，拌匀后盖上锅盖小火慢炖
5 A$ @5 ]1 S' J- A公仔箱論壇 5.39.217.77+ X4 V h2 y' \4 q% t( N2 q( r
& ~+ Q2 x4 ~. ]8 W& @6 等汤汁浓稠后，即可起锅装盘
7 t: ]/ e2 ^0 l2 w9 @5.39.217.77 |
發表於 2011-4-21 09:24 PM
| 