z, q2 j; ?6 m E8 f公仔箱論壇主料：鱿鱼
7 o. X, ?- s& `- v- N1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
; y+ `5 `2 K- w2 X8 A8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 }* R% n; k& h5.39.217.771.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。; H# z7 A: Q/ e) `- b+ k: L
（第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~
公仔箱論壇 ]+ \9 ^" p9 i% ^: x2 D" u
' e8 G* k- m; e$ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。
% F- K9 o W9 [5.39.217.77
公仔箱論壇/ g6 c$ o1 g5 }; @% I7 f' p
3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可
9 Z8 k {( ~: \0 ~4 \( Z
% t1 b) A6 R0 m6 c- X& d2 S6 q公仔箱論壇
" v2 k. w2 G, s; i
發表於 2007-8-25 05:31 PM
| 
