材料tvb now,tvbnow,bttvb) c- F1 T- n/ J- Q# s
牛肉（切片） 500克、菠蘿（切粒） 10片、鮮冬菇（切絲） 2朵、金菇適量、甘笋（切片） 10克、洋葱（切碎）半個、大葱（切細段）半棵、蒜茸 1湯匙、韓國麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [" w6 _" v2 Z, |7 U( \
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醃料5.39.217.77& g" r* |, \2 b2 v0 A- i3 j
水晶梨（切粒）/洋葱（切粒）各半個、菠蘿（切粒） 1/4個、蒜茸 50克、薑茸半茶匙、豉油 100毫升、糖漿 50毫升、糖 30克、胡椒碎/甜酒各少許# b$ m M" v. s
f6 B c6 C8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o3 T/ @7 O4 ~5 L0 [3 p
做法
+ v, b; e5 _7 o% c3 P* H! t+ ?tvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉用醃料醃 12小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W. D) G# I) ^& c7 A: L
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2.開大火燒熱鑊，下蒜茸炒香，先落牛肉快炒，下冬菇、金菇、甘笋、洋葱、大葱炒至熟。! I6 t- }% p, n" a7 [
" w3 A& d; j) B' Y. s- W8 \4 i# btvb now,tvbnow,bttvb3.最後加菠蘿炒勻後，即可放在淋有麻油的碟上即可。
2 I9 |6 B: Z# p5 A$ v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& @& G& i6 Q- A( I6 y* l
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發表於 2011-4-21 06:31 AM
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