材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- T2 t! n m( q, O% P7 q
蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯tvb now,tvbnow,bttvb* r2 n" W! F) a( G
( H+ q, K3 I8 {2 u. s
調味5.39.217.77' I- H" F1 E) ^6 ~
糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許
6 i' E. x& J/ A4 {7 H- ]& `6 T) G5.39.217.776 v: ]. Q- ~$ E( i# f
$ w: Z# j9 s* R, o& s$ a3 _
做法
0 a7 y+ b. d8 D: @% ~# o7 v1 P0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。
. t. w4 J/ h1 j/ Y& }公仔箱論壇3 @7 o6 F1 k9 N; O9 A
2.蓮藕一開四，再切成厚片。tvb now,tvbnow,bttvb( F4 o# u* K' d7 n. l$ A, r# k. n
% Z& \# o+ U `/ ^! E) V
3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。
; J' N( Z, B: u8 q
- q! E) ]0 x$ o$ Z$ X7 V公仔箱論壇4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。
1 S4 o$ a$ I3 ?/ s3 i6 ~' y5.39.217.77 |
發表於 2011-4-20 06:31 AM
| 