材料 公仔箱論壇$ f( X& O8 t" R r* C+ s
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵
1 | q9 g; r$ ?6 n3 z! ~/ ^
( k" J2 _9 `8 R6 H9 v" U, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c( s# L2 E8 d9 T4 k3 Q做法
3 f3 p& ?" E, ` H: H8 \; z5.39.217.771.羊扒用醃料醃半小時，備用。
7 C+ S _8 w2 s6 r- B- u, ttvb now,tvbnow,bttvb
9 [3 O0 t9 b, x! R A2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。4 q1 Z& I9 r( e ]+ X! f& Y9 |
tvb now,tvbnow,bttvb/ |6 ?' A- U0 Q j
3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。8 B- C2 t9 c# d2 a. j( H
|
發表於 2011-4-15 06:30 AM
| 