[西式食譜] 薑汁辣椒麥盧卡蜂蜜小羊扒

nt1972

材料  tvb now,tvbnow,bttvb) J6 G7 y  p7 W- w0 ]" B
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵; H2 K8 C& d( }2 d* H, O
, s* e8 n8 S2 p7 L2 R8 c

+ W/ p/ y$ C( K$ k7 ]( e5.39.217.77做法5.39.217.77. e" c7 j* M  s# }' Q9 B
1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
' K$ d5 p6 l- @4 i; Q
, }' B) _- e) D5.39.217.772.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `, g- m" R: W0 {) o) @2 t* w

( D  u; {1 R- }6 ~" D7 gtvb now,tvbnow,bttvb3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。
* r, }6 t% R! o0 R2 ~0 G% \' a. s. M8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。