材料 M3 v( I6 C2 {* c2 Q
小羊扒 8件、小紅辣椒 2隻、蒜頭（拍碎） 4瓣、薑 5克（切絲）、葱（切段） 2棵、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、油適量醃料：麻油 2湯匙、紹興酒 4湯匙、蒜頭（拍碎） 4瓣、小紅辣椒 2隻、八角 4粒、薑（切絲） 5克、麥盧卡蜂蜜 1湯匙、葱（切段） 2棵5.39.217.77$ |2 H# `/ p6 O) J$ S6 K! V; I U
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) y r1 W0 V1 O) Q$ }) {# Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
1 e1 _) y7 D6 N2 Y: q- l1.羊扒用醃料醃半小時，備用。
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2.熱燒鑊落油，放小羊扒及醃料汁，每邊煎兩分鐘煮至汁料微稠，盛起羊扒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S$ d: a& I x7 V' y
/ w! V9 f; d* w0 [tvb now,tvbnow,bttvb3.取走鑊中八角，放薑、辣椒、蒜、葱、蜂蜜，以小火煮滾，淋上羊扒即可。9 M- Z1 r2 ?2 U: }6 Y. K! l
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發表於 2011-4-15 06:30 AM
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