[西式食譜] Calamari

nt1972

材料：5.39.217.77) ^1 i  L0 [3 f: Q" _
墨魚        1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! C( s9 v" s
牛油果        半個
$ S+ V5 Y, o, g# w公仔箱論壇洋葱        半個公仔箱論壇4 w+ Z0 ^1 Y- C  c
番茄仔        2個
. ~. b( c/ T9 x; a8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜沙律        適量 公仔箱論壇( M5 a9 d  _- q

+ Q4 t& W. U8 o! a. O. H1 }公仔箱論壇Garlic Aioli醬：7 b; S% u) l# D4 ]& n- m: k( R
將50克蛋黃醬、1個刨碎蒜頭、半個檸檬汁拌勻，加入鹽和胡椒調味即成。   
4 R' Y7 D8 X, Z( c5 ptvb now,tvbnow,bttvb' |; U" f0 y+ G5 U' P
公仔箱論壇6 p: U* O1 n/ ]
1.將墨魚的眼、嘴和內臟除走，剩下墨魚筒和觸鬚，清洗乾淨；把墨魚筒的面皮剝掉，整個攤平，在一邊割滿格紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W* d0 l9 Y* y

' D+ G- r- ~$ Q! m- x' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.塗上橄欖油和灑上適量鹽後，放入烤爐烤焗約5分鐘，直至熟透。5.39.217.77# z+ e! r% j! v9 u+ b& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 S& `9 o( m! H
3.雜菜沙律加入切片的牛油果、洋葱和切件的番茄，加上Garlic Aioli醬；最後把烤好的墨魚切條，放在沙律上，再以橄欖油和鹽調味即成。
" r5 ]' D* D/ w: x! r公仔箱論壇
; _3 @) }3 J" B3 m
+ }; d- }  c9 z1 d3 k  V2 x小貼士：
. |5 U5 o' y3 l! i烤墨魚時，有割紋的一面向上，並用物件將之壓着，免得過分捲起。  5.39.217.77) a* ^* h, H! y' C: o% g5 [