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桂格燕麥飯2/3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P4 x9 Y( E* |0 L- r
白米1 1/2杯
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帶子6~7粒4 s5 U6 k0 g2 y8 c, A
蘆筍1/2磅$ i. o0 v/ L1 }+ i& v
水1 1/2杯
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1 X% }9 B4 ^, Q& N2 T' E! g公仔箱論壇做法：
9 A# J) H3 g! H8 B% ]6 B5.39.217.771.先將燕麥飯加白米用水煮熟，備用。
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2.蘆筍去衣切片，備用。
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3.帶子濾乾水分切粒放少許鹽，以胡椒調味，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' T- u# \- q9 j2 C: q
5 J5 k0 W$ L R! b) j mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘆筍切片，帶子粒用滾水輕煮。公仔箱論壇4 W" v) ]7 n3 q' y" i# V0 I4 ] K& `7 @
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5.燒熱易潔鑊放少許油，再加蛋白，後放燕麥飯炒勻，再加入已煮過的蘆筍片同炒。5.39.217.77# V7 c r( S( b- j% Z0 D0 N
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6.最後，放少許鹽和胡椒調味即可。
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$ A! c0 J' S( Y% o; o0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
2 i& E' p O! E3 Q, o" v3 ~烹調米飯時，白米與桂格燕麥飯的比例為3:15.39.217.772 F( O# s+ \# \6 j2 E
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發表於 2011-4-7 08:53 AM
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