材料
0 j/ W0 s& F5 h5 {4 D7 I! B* b5.39.217.77白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- s3 P1 u% T) l; e
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1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% K# G2 Q$ l# _ j9 z
; R5 D) k- r, @) }2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。- w& n$ {5 A; u& b" s: p
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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: Z, y P9 P2 n, N; b/ [5.39.217.774.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。$ ]% n- ], I4 m! l/ S4 H8 E& G
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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