材料
0 ^) m. S# X3 F4 |公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇$ e m. S/ a7 B
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' L& V; j C& N2 k4 a( X做法
$ Y1 }# M* p5 F, a0 V C1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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\4 w1 I$ N" R( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。$ O1 e! C, ~+ ^' Y; k- q- C+ y
! U. L/ v g6 B7 w5 {+ a5.39.217.773.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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. j9 ?7 D' x. L7 t/ _; h4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。/ J$ R! Z' a3 |% b
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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