[西式食譜] 蛋包飯便當

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材料; I# O  R9 s4 X$ P
白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙
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做法: y7 P' A6 }: n& D4 E6 i/ S
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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/ W- Y% _/ {3 r3 x- f* d公仔箱論壇2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W3 R% o1 [0 O: [: d
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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* j4 @2 r" Y7 x' g3 s+ w/ ^( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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加日式咖喱放上面