材料
, d- z1 d0 b* w9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇0 ~: |* A/ X0 q) R# X/ E& U/ [
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做法5.39.217.776 g& P6 V( x) G9 P! J
1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。9 l3 B+ A6 L- i- Z0 Q/ W
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。
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( V% G& i2 i2 ~" ]) G- ~5.39.217.773.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。% ]1 x4 v0 @& O& v n
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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