材料
+ J C" i- w5 C6 v; ~5 k6 c# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇: F9 l" T U- C2 S
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, j( u9 o4 X# s5 e$ s) J5.39.217.77做法
) N* U: U: b q6 z7 p6 k1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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$ ^! c% a) }; R' c- B- ?: X) U' Htvb now,tvbnow,bttvb2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w& Z4 k. d$ x" T
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 [) w, n c' l6 _( _* G
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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