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白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙5.39.217.771 i: D& x) `2 Y
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+ w) R4 }$ R$ [! X1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z+ x. M, \6 P. H# t4 q0 }
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3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。# H, `& o& H9 M
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4.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。5.39.217.77% x. J: s4 F0 V1 T
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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