材料
8 j x* M( F8 B5 t公仔箱論壇白飯 400克、即食茄汁肉醬 155克、蛋 2隻、蟹肉柳（撕開） 4條、火腿絲 40克、青瓜絲 50克、牛奶 2湯匙公仔箱論壇+ @; m5 M% `! w" v3 s* r
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做法
! M! c7 w" v4 s8 P: S2 H) ]5 ktvb now,tvbnow,bttvb1.將白飯倒入大碗，加入茄汁肉醬拌勻。
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2.將雞蛋加入奶拂勻：開中火燒熱鑊下油，倒蛋漿煎成蛋皮備用。. {7 p; ?9 h X) }9 P& F
' m) T/ [- g/ ]' f2 k7 \# b公仔箱論壇3.將蛋皮放上壽司蓆，鋪上飯，放上蟹肉柳、青瓜絲、火腿絲。
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. b; {5 P- O; R2 m( b5.39.217.774.將蛋包飯捲好，切件，放入便當盒即成。
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發表於 2011-4-4 06:31 AM
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發表於 2011-4-19 07:47 PM
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