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薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許
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; a# B) A. C/ r2 P9 ^$ j, R- T5.39.217.77調味料
5 e% m3 s) U0 b, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克
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7 e1 M- C& r# p! i做法& \; M7 p. w9 `% I
1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。
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. k0 ]. L( H; M3 q1 ?公仔箱論壇2.車厘茄一開二備用。公仔箱論壇! ~( t2 A+ F5 s- Y6 y) ]- b
3 `8 y! _' a- N( t) h+ h3.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。公仔箱論壇! l1 C+ f! J V6 a- j, d8 v1 G
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4.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。
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5.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。
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) z. l$ H. a9 f8 B- g9 Ftvb now,tvbnow,bttvb6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。
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薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。5 ]$ Q4 I. E: n* b8 d( |
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