材料
1 ]# Q% O1 T6 o7 o! v: {: ?) e薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許
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調味料
, G1 ~3 y& V! B% y7 h5.39.217.77鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克
' Q. U q0 N( H4 R0 u7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" l- |0 ?8 T( `; Q6 v
2 J0 n; @; |: D5.39.217.77做法5.39.217.77 G* c% T$ u* l
1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。tvb now,tvbnow,bttvb6 I- H- A0 `# h/ d/ K
3 @# v! d% ~) E. j7 d1 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.車厘茄一開二備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ k U- f1 c0 J! o
) O: B; C" t6 x" |. W. m" u5.39.217.773.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。5.39.217.77$ _2 c- H; M, b+ } J( m
" `% f7 H; W& a; v4 @4.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。
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5.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。公仔箱論壇5 h- j3 v3 i5 L* S' R4 `
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6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。5.39.217.77# E) e6 B7 o9 a, \. _, c/ o
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$ W& l; E* H" T q# p& B8 [: ]+ D tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。
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