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[中式食譜] 香辣鳕鱼扒


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材料:金鳕鱼扒(1块,300克)、葱(1根)、蒜(2瓣)、姜(8片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _& s+ }1 Q3 {( V

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1 ~3 v# Y- D6 ?) h$ q0 ?, y" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料:油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、蒜蓉辣椒酱(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)0 B, E0 _( r5 ?. h8 U% @. l" z
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0 d% L; \5 n2 D$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 葱白切成末,葱青切成葱花;蒜拍扁剁成末,姜切成片。1 w" O8 ]% i2 k7 Q

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$ Y- d2 W3 m, `$ }$ f公仔箱論壇2 金鳕鱼扒用淡盐水解冻,洗净拭干水分。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @; G0 \/ q3 H3 p; I8 N, z9 m, ^; C
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3 取一空碟,铺上一层姜片,放入金鳕鱼扒,淋上1汤匙米酒,涂抹均匀备用。
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4 烧开锅内的水,放入金鳕鱼扒,加盖开大火清蒸5分钟,熄火续焖3分钟。
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5 取出蒸熟的金鳕鱼扒,倒掉碟中的汤汁,去掉姜片。 " P. L9 d0 I4 R$ d' s( k7 t
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6 烧热3汤匙油,以小火炒香蒜末和葱末,加入1汤匙蒜蓉辣椒酱、1/4汤匙白糖和1/5汤匙白胡椒粉调味,熄火洒入葱花炒匀。
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7 将蒜蓉辣椒汁淋在金鳕鱼扒上,即可上桌。
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