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制作工艺:炒
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口味：清淡爽口: G& _7 q; D/ p! n7 I
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" X9 f" C [# Xtvb now,tvbnow,bttvb主料：西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。
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操 作:公仔箱論壇( ?8 ~5 q2 u& x
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0 ?1 s X: o/ A/ T6 T公仔箱論壇1. 西红柿洗净，去皮，切成半月状。
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( e7 V# k% p8 v( ~7 W6 _1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。
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發表於 2011-4-1 08:01 AM
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