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[中式食譜] 西红柿炒西兰花


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口味:清淡爽口tvb now,tvbnow,bttvb" h/ z) c- l' q, j8 C9 f
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主料:西红柿 2个、西兰花 2棵、油、盐、鸡精 适量。/ M! o" F6 g7 u' F! a
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1. 西红柿洗净,去皮,切成半月状。
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2. 西兰花洗净并掰成小朵。
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, F( h/ E4 ]2 t9 F公仔箱論壇3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。

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