|& P- B% q% r1 z
% R9 Q; ]- f: M# F$ j7 W" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：滋阴养血、健胃益脾、补虚润肤。
7 {. r' b+ e! h& J! A! b' Z1 T
: w F e6 w' A/ V& f/ _2 W, ^5 t' etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77' M* p6 b) s1 t- j5 {5 p
做法：
) h- [2 C6 W3 w/ _, Z: t6 e& v9 J
$ B; }; b3 H2 n. m( ^7 s! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w4 f* }1 Y5 ?: U# K8 Stvb now,tvbnow,bttvb1. 鱿鱼剖开去内脏和黑膜，洗净沥干，打斜刀面在鱿鱼内面切出一道道平行的刀纹，深度为肉厚的3/4；把鱿鱼旋转90°，再次切出一道道平行的刀纹，接着切成约长5厘米、宽3厘米的条；, Y7 d* D7 Y$ @9 ]
公仔箱論壇) G# g) V; l4 V+ Q
; _2 [3 s8 H8 d: Z1 R+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 虾洗净（先放冰箱急冻室冻半小时，易剥壳），轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x0 E& a0 d# z% k
5.39.217.77$ ^/ W) b' ?! a. H
5.39.217.77, j; X* \* o; [2 }1 w
3. 番茄洗净去蒂，其中两个用搅拌机打成泥，剩下两个每个切6瓣；大蒜切成末；
- t% [7 Q2 }! F- ytvb now,tvbnow,bttvb7 R6 B2 H% J* ^% u
公仔箱論壇5 z: M1 _8 a6 m; M/ ^0 c4 T
4. 热锅放黄油，融化后爆香蒜末，倒入番茄泥翻炒两分钟；公仔箱論壇+ k# p" v/ n. ]4 H g
`! R5 n- h4 g! j utvb now,tvbnow,bttvb
8 R8 `2 x8 j4 J6 t5 |; R4 O: z& d5.39.217.775. 倒入淡奶、水、黑胡椒粉和番茄瓣煮10分钟，中间要搅拌几下；5 J4 Z2 U! o0 N8 \$ n. G
/ h/ v, e2 ^3 R% p- V7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( e' r& z6 |& i0 O9 b
6. 最后放入鱿鱼、虾仁煮熟，下柠檬汁、白砂糖和盐调味即可食用。公仔箱論壇1 H. s a& I( f" j' l. S$ V
5.39.217.77' I& f+ `( g8 [& g
| 
發表於 2011-3-31 02:50 PM
| 