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功效:清热明目,开胃利水。tvb now,tvbnow,bttvb! s* w1 |8 M1 q; N9 U& n
6 x# {) w z: h做法:( m. ^" N* l( C6 L, @; R- H# l$ ^/ m
( ^* Z6 y/ G. o; @1 j; x+ W8 \1. 玉米去衣洗净,切成几段;
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2. 冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;
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3. 排骨洗净斩件,汆水捞起;0 o0 o0 `9 T5 F- p8 W" E+ F
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4. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
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