TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r. Z# N, f* O5 l- s
* |& O% I* ^3 \( M' J6 G ?
材料：吕宋芒(2只)、鲜基围虾(220克)、青豆(100克)、葱(1根)、姜(2片)- K3 y3 M# _( y K7 A$ A6 j
& S Z' N8 G$ r/ }' z7 ]. K7 |" {3 s% f) s, {3 ?, w
腌料：盐(1/5汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)tvb now,tvbnow,bttvb5 t' n1 h/ M% _7 G
5.39.217.779 w1 a% ^2 ]1 G* [ {
R/ ]$ h0 u9 l* A) |. i! _' U6 A5.39.217.77调料：油(4汤匙)、盐(1/3汤匙): s( B8 u3 ~ M
4 Y7 ^2 g% ~7 r9 }# X/ X- m" z+ v* Y- Q+ F! @; j
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a* V, n: i9 M9 k' [8 N3 Q
8 q$ Y) ^8 i! v0 O7 z* t' \/ c! c& V( Z; ]1 s7 o6 q
1 鲜虾去头和壳，独留虾尾壳，加入腌料拌匀，腌制10分钟；青豆洗净沥干水，姜切成细丝。公仔箱論壇! k- O4 Z; @) w; m
) Q$ C+ V w3 S" n# D1 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S7 R: o3 `( K" D( n% Z6 }8 J
2 吕宋芒洗净，隔核切成两半，在果肉上划交叉斜刀，剔出果肉；葱白切末，葱青切葱花。
' ]4 d5 P5 ^: x/ l5.39.217.77
! P/ {# @5 ^: e% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i) F# |" b+ @9 [
3 烧热3汤匙油，倒入虾仁滑炒至变色，盛起沥干油。
8 [; ?7 F: S6 U& ?0 p6 ^% v8 \5.39.217.77
) N! [3 p" g7 I" `$ Y( _2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' D5 ~8 U; W2 s k
4 续添1汤匙油烧热，炒香葱末和姜丝，倒入青豆拌炒10秒，加入1/3汤匙盐调味。
% m0 ^. `, P0 l4 R* W8 c3 y7 o5 f L
公仔箱論壇, ^; w# `! [: a( h0 R
5 倒入炒好的虾仁，与锅内食材一同炒匀。
* z( X7 p5 ?8 G) T* |1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& k" @; Q2 |0 {( x' h* b; ^. @" o. c
* l7 g; h7 [4 n" J! ]* g6 倒入芒果肉兜匀，洒入葱花，便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o" A; A( E7 N4 P" e9 f
|
發表於 2011-3-28 11:07 AM
| 