[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

jljiang

tvb now,tvbnow,bttvb# {0 q6 p' p$ J2 |$ r, X

- y5 }: h2 m9 D2 R: M# {tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺：烧3 y9 }2 X8 Y! k) S9 `) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y, J5 D, c; L& }
口味：独特香味4 R0 ~# U5 h% O1 k: O7 i+ @' c5 h, M4 [
0 O7 q1 D& e" J4 v3 v
主料：青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。5.39.217.77# i' S0 ^% v. N

% w6 Z* L0 a5 f1 \* s. I# g4 c- }9 Y操　　作:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C( @. P  t1 p/ p

. r. Y' s/ g/ o1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。
7 |- A+ Q* k5 o; E( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 I% l1 G8 Q5 Q
2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H. S; t  n! N' R, }9 [
$ ?; P' M  Q2 u( w+ x$ E) a
3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
1 `, F- C- \; \. I. W2 u公仔箱論壇