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# \! j3 K. I8 ~: l8 g9 Q用料: 鲈鱼 1条(约700g),朝天椒 3支 ,香葱 1棵 ,老姜 1块(约5g),蒜 2瓣 ,油 1汤匙(15ml),欣和六月鲜酱油2汤匙(30ml),白砂糖 2茶匙(10g),绍酒 2汤匙(30ml)
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. e: a2 J7 }- Ttvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇- {% v+ Z' \ Z; _- }0 [: `
; f0 c' e+ F: Q' C* Jtvb now,tvbnow,bttvb1)将鲈鱼去鳞,宰杀干净。用流动水将鲈鱼内外冲洗干净,再从鱼身侧鳍的位置将鱼头切下。
+ W( t& G2 ? X$ \) x: N5.39.217.77
% G8 H9 R3 T0 R) c& K* _tvb now,tvbnow,bttvb2)从切去鱼头的截面开始,从鱼背部下刀切成1cm宽的薄片,注意保持鱼肚部分的鱼肉相连,一直切至鱼尾。 7 _6 h; }7 R+ }
0 P! D4 e% `4 G8 P' P5.39.217.773)香葱洗净,切碎。大蒜剥去外皮,剁碎。老姜削去外皮与朝天椒一起切碎。 tvb now,tvbnow,bttvb( G# L S% m$ E
7 W; k. n+ V8 W' E9 M" t2 e! N4)将鲈鱼肉展开,整齐地排放在盘中,再撒入少许盐。 tvb now,tvbnow,bttvb& p4 M: x, o+ S! U9 }! q, s& Q
2 _( r+ Q5 ?: P* A( w5.39.217.775)将排好鱼肉的盘子放入蒸锅中,用大火蒸5分钟。
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' s. H' m" u& W p( u0 g* v/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)中火烧热炒锅中的油,待烧至五成热时(将手掌置于炒锅上端,能感到有热气升腾),将蒜碎、姜碎和朝天椒碎放入爆香,随后放入绍酒、欣和六月鲜酱油和白砂糖,用小火炒制完全融化。 , u- U* b* T) c% L7 m2 @
: F0 g" d6 }. U0 s公仔箱論壇7)最后将炒好的酱汁淋在蒸好的鲈鱼肉上,再撒上香葱碎即可。
9 R( C$ M0 i$ S5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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