1 q& D3 l0 Y4 [
" T& s4 F. r9 w, _4 j4 Q* Q1 @公仔箱論壇6 }: c6 [2 d9 D
& B$ H' p7 ^; R/ R4 P材料：光鸡(半只，400克)、红椒(半只)、葱(2根)、姜(3片)、香菜(2棵)、高汤(1/2杯)5.39.217.77; j6 g+ u. J+ E
, `: o+ r& T* {. Y) t) A
5.39.217.773 \ `- l0 W8 C) r/ s4 P1 w% t( D
腌料：生粉(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、生粉(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)# U& ~2 @/ ?: h3 d! Z' p' V" `5 R
8 @, W' N2 p+ c% Q% F7 C4 @. O$ s2 o3 H$ t7 ~" d
调料：油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)' h* d! P* Y u b
( `1 }- E- ?# j7 x. `1 s& P" qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) P# J- v3 c, C! Z5 ^* I5 l. u
5.39.217.77- R) q- }+ t- v( d2 d$ r5 G
公仔箱論壇6 S3 s" R- R- h- ]% g. u
2 g8 J! x8 L7 i( q
* ?" c" I/ O: J2 V# `2 z1 光鸡洗净，斩成块状，加入腌料拌匀，腌制15分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |0 I# A8 s5 z/ _0 @8 |
3 n- x: F- {% W; S, v# E2 _tvb now,tvbnow,bttvb
- n. |8 N; U% d. r公仔箱論壇& z- r# e7 ^( d8 [
5.39.217.779 g) p, N- e' t- f6 O; V7 z6 F- R) l
, M7 K0 r: [+ P" E _5.39.217.77
0 C! x2 Q* [4 ^% N: S1 C: b2 红椒切成细丝，姜切片；葱切段，分开葱白和葱青；香菜洗净去根，切段备用。5.39.217.770 K5 K$ {0 _- Q/ n( H* @, z6 M
& w8 Q4 s, F5 Q! [. w
6 d# e4 ^; m- A5 ~6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ a0 { f' G9 v- l
; M% j. m3 E( x
" Z1 z6 ^2 X% J+ ~7 k# I+ @& ~% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n) V* {- d/ {+ atvb now,tvbnow,bttvb3 烧热3汤匙油，放入姜片、葱白略炒几下，倒入鸡肉开大火滑炒至变色。
$ V- J4 m# t4 f% e1 L$ A! _公仔箱論壇
/ Y* j. C, x" u s7 I5.39.217.77
' Z3 u# E3 p$ c6 l
* v# [" \/ Y! X公仔箱論壇
' a* U& G2 Y7 p- a& A5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" N/ W: z6 v5 W+ c5 r
$ ^8 `) \3 o! ^4 注入1/2杯高汤炒匀煮沸，加入1/5汤匙盐和1汤匙海天金标生抽调味。
C8 R5 X- G; |7 d5.39.217.77
7 t6 Q1 q0 {; `0 d( j- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f5 s) Q( q7 V( h4 o3 e8 M
# r, i8 [4 f+ y9 H; Y& T Stvb now,tvbnow,bttvb
% U6 W3 V$ I5 ?5 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 j' Z5 ]! D/ a5 j/ M
" a' T+ a- ?6 D qtvb now,tvbnow,bttvb5 加盖大火煮沸，改小火焖煮5分钟。
; t4 j5 w# D0 p5.39.217.77
" B" O1 Z: \& k8 z公仔箱論壇
f0 ~8 C7 n7 d" s) a2 k+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 A2 R1 E- f7 r" c. m2 L
tvb now,tvbnow,bttvb0 A2 B! ]! n/ S1 @% I! X
8 Q/ s+ R( @8 F# I; }/ t* r
tvb now,tvbnow,bttvb* x0 G1 \" t+ }2 j
6 倒入红椒丝、葱青和香菜，与锅内食材一同兜匀，即可上碟。 |
發表於 2011-3-26 02:13 PM
| 
