[生活小百科] 不是也有這種習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )公仔箱論壇" s  y( o) [1 m% n5 `0 k

1. 起床先疊被

人體本身─也是一個污染源。
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y  n8 m! T' r8 m0 v
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。公仔箱論壇) P) P- N7 [. ]5 y
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，tvb now,tvbnow,bttvb" {' {* K( T( @  I  A
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u% z5 n! o/ ]  ]& G$ B# Q9 ?7 q0 w0 W
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，4 x1 B) d) L- S6 R) `% ?$ i
並會產生胰、膽結石。- O- n, v) n0 }1 z
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3. 飯後鬆褲帶. U/ B% e9 b! |' @. l! D4 J' b! B7 a4 `

飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N9 g% h" M/ e4 I6 V
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，tvb now,tvbnow,bttvb  G) i- ^- p/ W* Q4 o1 [* z
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k: m4 U% B3 }* _
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4. 飯後即睡! W4 D: n6 o) U8 G) ~9 L( e/ Z4 X
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，# }: |+ \0 n! o5 q, z
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?/ C% V1 V1 W# M5 C
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，公仔箱論壇( i9 @: O' w, }; J5 U2 D$ X
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。

5. 飽食

飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，tvb now,tvbnow,bttvb8 Q" O9 N4 w4 E. G( V* w
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^: V1 P, o/ m0 M9 x
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
影響腦細胞的新陳代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n4 m1 [% n6 l
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W1 i) n9 e8 ^, f8 {8 j* i) G# Z2 T
使人未老先衰，壽命縮短。
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6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
由於蛋白質是生命活動的基礎，公仔箱論壇& T: H3 Q* h  O
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，tvb now,tvbnow,bttvb/ w( m% o: L, V! S' Y" s, A# G
使人體變得衰弱以致縮短壽命。公仔箱論壇8 x4 ?8 i, B# l( A. V* Q1 P8 F
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7. 吃太鹹的食物5.39.217.778 Y& ]- o% }0 ~  n: ^- Y- w6 q; x

鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。  L9 _1 A4 j. `: m: x) l$ H! ]

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8. 留鬍子
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鬍子具有吸附有害物質的性能。公仔箱論壇# I# I* H  A9 f# v' T+ u5 c
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，tvb now,tvbnow,bttvb& @! Q0 f3 ^6 q+ J. @
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B1 P! S# N& _+ ~7 G; N7 ]
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，5.39.217.77: z4 L) f7 I  \
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J# T' }5 G1 }3 O% K% _
是普通空氣的 4.2倍。tvb now,tvbnow,bttvb+ M! C4 k$ A" a; Q9 `; _3 G0 M6 J) ~
如果下巴有鬍子，又留八字鬍3 a8 I8 v3 w' H: q5 H& e
其污染指數可高達 7.2倍
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。9 U, ~3 F- u! n% }
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9. 蹺二郎腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `* [) N6 _, d1 r- s9 S6 y
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，

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