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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z6 I( A" [! q8 G  R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O# k) v, h: ^% I
九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
: s" ^; g) f" Q- _( r' C9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n3 v" ?+ B: C) z, B" S
1. 起床先疊被公仔箱論壇: f( Z2 K& |; @2 |6 J6 l# D2 h& c

4 o9 J9 N" ]9 l8 g5 Z1 [# ytvb now,tvbnow,bttvb人體本身─也是一個污染源。
5 s9 b( D+ i7 J/ T' m在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,5.39.217.77& J( N  _/ I6 L- t5 y2 D/ E: r4 g! C$ F7 W
使被子不同程度地受潮。tvb now,tvbnow,bttvb5 a% ]4 }" t* l0 G# l. A, _
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,$ W# p, r* J' u5 t0 Q/ J$ G2 N
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。; s! d9 W+ }# o) R! `
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,0 Q  N: `5 r. x- W/ _7 D
起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。tvb now,tvbnow,bttvb8 }6 K/ O: C) Q! i& L6 f

; d0 w( n2 J/ }( a6 S8 Q" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; P$ a/ u8 r: N$ b$ \5 wtvb now,tvbnow,bttvb2. 不吃早餐
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# j$ x. n& I0 _0 X+ e不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y( h/ \4 ]/ e6 L
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,
# `% e7 K) A, U! x! }/ N" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並會產生 胰、膽結石。, @2 P: h; H7 O: f( m, k
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3. 飯後鬆褲帶
3 B0 S  D' G# G- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; H# ]. \6 B( k! R' }" p' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
4 p7 }% M) {0 d+ V% A! i+ X2 N& {: r消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,+ Y0 q5 J8 d5 r. [' x0 Y
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }& k, C7 b( c! D* R# v
使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。公仔箱論壇0 F3 O7 Y4 m2 [2 z
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4. 飯後即睡
' X' z0 ]3 V7 Z+ }* htvb now,tvbnow,bttvb
4 z4 X6 c% B% K5 r3 {! qtvb now,tvbnow,bttvb飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,公仔箱論壇' P! A& y0 t& b9 s4 \
大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,tvb now,tvbnow,bttvb5 s/ `, X" B  h% I  S
易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。9 c' `- }0 a1 m/ \( u6 n2 D
如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,5.39.217.778 ]" \. o% h2 c
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。
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) r# L" P" \( c# ?# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 飽食tvb now,tvbnow,bttvb# @+ B2 O- y1 q  _: ~/ R4 V: O

) k1 Y6 h! x- a9 h1 Z飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,5.39.217.77+ M, e3 S' q9 Q2 Z
注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,5.39.217.777 L/ W' [) k' B3 I7 l8 V1 L3 e
尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
# e- R; o0 J4 z3 x會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
% C) M8 E' i4 j+ i$ F- [9 m3 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質' l0 I+ d4 f6 H- o
在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。5.39.217.774 r  q8 {' c: k" G) ]; H
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,公仔箱論壇; P  y9 Z: D0 U" H! D
影響腦細胞的新陳代謝。
- i# x1 T7 d. Q經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,
1 h/ z* i" B' l/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人 未老先衰,壽命縮短。5.39.217.77: d, h% j" E+ w6 f

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9 w( G( F' D- n+ D. S' r7 k6. 空腹吃糖
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越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,5.39.217.77( r# Y& `5 H% }  Z
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c6 I( y  h6 R7 z1 {4 Z
由於蛋白質是生命活動的基礎,
3 Q  Y+ j) T( G/ O1 D. Y因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,
3 S6 s' J  H! A* `* ^6 l公仔箱論壇使人體變得衰弱以致縮短壽命。5.39.217.771 U' r9 S# C; z1 R- Q7 a& i
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7. 吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。; E" K/ w* Q: \+ r# ]* N

( l$ o- J% A3 W! n8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 + a# u* b2 m% G) e" @
8. 留鬍子
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% }2 T3 {, p: s( V) ]tvb now,tvbnow,bttvb鬍子具有 吸附有害物質的性能。tvb now,tvbnow,bttvb# i! e+ l" ^& l9 R8 @
當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。' H/ T. D$ o* V1 `# i# P$ E; Q
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
3 f0 \; W7 `: N: e2 Q5.39.217.77發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,tvb now,tvbnow,bttvb; E/ a2 a# E7 }! S" a2 }
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,
7 ^0 ~" ?: }4 k7 ^2 m留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t$ ~( o1 ]) }" k" J
是普通空氣的 4.2倍。tvb now,tvbnow,bttvb) D7 {1 t% l! ~3 J
如果下巴有鬍子,又留八字鬍
/ m" y7 j4 Q! {% n3 y公仔箱論壇其污染指數可高達 7.2倍
/ W4 s6 j6 K. H; l2 S8 g. x2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。6 m! ?& b- H& o0 M8 \5 t$ s" O7 }
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9. 蹺二郎腿5.39.217.777 `3 W' Z2 {- {0 c/ z# `
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。5.39.217.775 g4 v( r  S7 d$ ?
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
I have 4 out of these 9 habits... try to change them from tomorrow...
有些习惯需要改掉了
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