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主 料:大公青蟹一只(约750g)。5.39.217.77/ p1 E2 V. J5 J1 W: ^8 [, z% k
+ D& }5 x. Q4 W _3 B配 料:姜100g、葱100g、精油150g。鱼露2茶匙、水30g。陈醋一碟。tvb now,tvbnow,bttvb) L; m1 v7 p# Z, ~$ Q; N
7 v; |( t, ]% E) ?/ Q做 法:
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1.青蟹剖净,大蟹钳切为二段拍扁,细脚切出去尾爪,蟹肉切为六块,壳切为两半;
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* e, O( l; c' G* R- u2、姜去皮切厚片,葱去尾切为5公分段;- U5 ^: a9 o& W+ r$ X
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3、用不粘中深炒锅烧热精油,将姜炒香再加入葱段炒香捞起,将蟹脚铺锅底,依次将蟹肉、大蟹钳、蟹壳摆好,将鱼露和水拌匀,均匀浇在蟹上再将炒好的姜葱连油铺在蟹上,上炉中火焗熟,开盖收汁(闻到蟹香则熟,约8分钟),把锅放偏,用勺舀出汁油淋勺蟹肉,即可装盘,伴陈醋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [( B* }# N1 a9 G
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