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3 x9 H& p1 j7 O2 k6 X; G6 Y& Q, D# Y材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z8 _; E6 _& o% A- [: c
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P7 X: ^3 E0 ?9 V3 L
4 l$ {/ v, T" H4 P; xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb# [" `8 c6 W) k2 o/ G% e7 P' C
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。5.39.217.772 U" A2 {" E3 l2 F8 c) X% p
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c/ K! h3 Y2 `; E( c
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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