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. s" @ ^) E2 r4 xtvb now,tvbnow,bttvb材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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) c1 \9 _2 ^- z. Gtvb now,tvbnow,bttvb调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.: O) `3 J- L& A
) B' { U9 o2 c做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i; `4 D } \! ~4 U0 @3 ~* _
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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+ f& i7 w; B7 r8 c3 k% P& E9 x5.39.217.772、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。5.39.217.77, B& |" t8 G- E1 }0 j
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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