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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.5.39.217.77! c- G. u% C4 L5 W# y% h6 @
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.5.39.217.77' \+ s4 S/ x2 @$ k9 `
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb' D5 q/ W' W2 u6 P) }/ ?! K) I
) _4 g2 h+ L( D* x# d% \4 N6 M5.39.217.771、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。公仔箱論壇# Y& s2 Q+ \ o; K7 m
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。5.39.217.77$ B* _, t |! m
) q# y2 E0 C; V5.39.217.773、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。' E: W0 j6 c: s+ y4 S
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。公仔箱論壇* h3 G& ^6 N2 v
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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