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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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$ U$ S0 K7 x* G* @调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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( z4 }6 t% [/ b+ ?. F/ g+ u6 m8 Atvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。tvb now,tvbnow,bttvb" q: ~% ~ T- P: f1 x
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K$ c1 R5 ~* [1 V/ s
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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