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) \- {9 t+ F5 h4 }; ^; L0 E公仔箱論壇材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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0 j: m: v2 E, d2 G6 w; f" h7 A调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:
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7 h! R6 Y' y* B% n4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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! l! ~. x$ u9 a- E) U( Dtvb now,tvbnow,bttvb2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb( C1 q4 x7 V' x7 q9 a7 ?" S
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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