[中式食譜] 韭菜花炒蚬肉

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' C; r/ z2 R) k# R3 c3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y- {% B  f: n& o- T& {材料:韭菜花,黄蚬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M  \7 L- ^! w% U( d
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做法:2 u0 V2 }3 {  _( q+ c3 [$ O
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1.黄蚬买来洗净,煮一锅水,放姜片和葱,料酒一起煮开,放黄蚬下去,黄蚬张口马上捞出.公仔箱論壇2 U4 {! i% ^' g

; `1 z0 E  y# ]& m' B2 N6 J, A& |5.39.217.772.把黄蚬肉剥出待用
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. w, g+ N% i1 E+ B4 C4 a3.韭菜花洗净,摘去顶部的花苞,切去根部老的部分,切成段.
. g+ D9 i5 V/ b  V/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* r* {+ N# d( I. ?# Z/ u
4.烧热锅,放油,入韭菜花大火爆炒片刻,加盐和鸡精调好味.

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5.放黄蚬肉下去迅速翻炒均匀,即可出锅.