[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
, t7 g( O8 H4 z2 ?. I5.39.217.77墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% q+ @% t3 i- w- Q/ z' l5 p
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。' H$ A- Z1 ]& D  d0 f7 |; M  C
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。公仔箱論壇& u$ J7 v6 L6 D0 Q6 C  M" D
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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# D8 x" `- S& Z* M  e公仔箱論壇貼士
: t( z- _; m6 K/ \公仔箱論壇三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。