[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
' T# e# K% |) t3 E: l墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯公仔箱論壇. D8 \: P! {. x0 U9 X- ^9 h% ^& b

4 a& O6 ?$ k7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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+ A6 I. A" f2 G2 q, Z" x3 c5.39.217.772.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。tvb now,tvbnow,bttvb' }: G( h$ a* V& j- s& [
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。5.39.217.777 V$ e) d0 X, o7 g: t3 q- _
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  k- K( B; Q5 z) i- j' A7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
' P, _" J' \! J三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。