[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料4 B" O9 ^) }/ R) S* C% ]! k
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x& M+ U# M3 \" l( E' B  V

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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H2 _+ M. B+ h9 T4 J; A' [, r
1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。5.39.217.77' k2 A; R5 n7 M; K6 `/ E

5 {1 ~8 |7 ]8 D( h8 }% c  m公仔箱論壇2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。公仔箱論壇$ {' q7 @; u' q' {3 _. \
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+ e* ~: Q( |/ T/ W7 |公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?& ]  \" x% m+ w
三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。