材料
6 V2 ~6 }4 g: X, \* t墨西哥辣肉醬粉( Chilli Con Carne) 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒(切粒)/紅燈籠椒(切粒)/黃燈籠椒(切粒)洋葱(切粒)各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h* T0 E9 f' V( x6 u y, j6 R; M
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做法
, i: e0 m5 p' V1.燒熱鑊落油,用中火炒牛肉至半熟,加入洋葱炒至熟。tvb now,tvbnow,bttvb/ J. G7 q7 W# q% x& S% R
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2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水,煮半小時,再加紅腰豆拌勻,煮 3分鐘熄火。
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) P2 R+ Y8 t' y) F, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒,伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。4 F: C+ U+ M2 J( O
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貼士
5 N* e4 Y9 ~0 w1 D3 S# Gtvb now,tvbnow,bttvb三色椒含豐富維他命 C,不妨食前才拌入,以吸收更多營養。 |