材料tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ M) p# S& d: I
牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個
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# O" K8 b! L6 k7 s' q( X5.39.217.77做法
, ^: f, e/ Z9 z1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# {3 [4 H, s1 B" s+ G7 g
6 |. `9 Z- s# |0 E ?5.39.217.772.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb( f" `5 T+ p8 @% X) K, m1 M9 W
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3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。
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0 T2 D5 I* `( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。4 k a: U7 ^. m e/ l
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5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 tvb now,tvbnow,bttvb! S9 l5 S8 d: T4 P# f" u; F; y
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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