材料
& K6 n7 J4 c3 x) y' \5.39.217.77牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個
4 r" n- ?8 [- vtvb now,tvbnow,bttvb
" H7 j, Y6 `" O: Qtvb now,tvbnow,bttvb& \: @+ G$ B* t1 I! D
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z- J: A( U n: ~/ u' ^
1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。
/ H1 P% c( }; o& X" \! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e4 F1 g: D9 ?3 @; s* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。
0 u4 [. C6 ?" v* U: S公仔箱論壇! N# a. s3 f5 ^9 @6 _
3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。
! q h) E' K- M8 v$ K
. L7 t6 r- o9 |: ^8 A' F# [0 y5.39.217.774.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。
: e T; ~0 x3 A9 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }) n, i0 c2 o5 A$ w
5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 tvb now,tvbnow,bttvb5 v _+ y7 f$ T8 s' V
|
發表於 2011-3-8 05:11 AM
| 