材料tvb now,tvbnow,bttvb& V" U, i6 R4 ?' a& w
牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個
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2 @8 J- ? s; @( t$ x6 b6 F2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法9 ^/ N- x' T. _' `8 h; e
1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。
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0 }' U$ {5 ^. q9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。tvb now,tvbnow,bttvb' G/ j& ?0 T+ _" Q1 ^+ Q8 E
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3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 m' |4 v9 v/ N0 i$ T, C3 y4 }
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4.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。, N# g1 D5 e' U e! w7 ?
+ H1 }' T. r0 l" T5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。 公仔箱論壇 }8 N8 Z! K0 n: X3 D9 {
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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