材料
c Y# {" q! i, A6 }) [1 G公仔箱論壇牛油 2湯匙、大葱蒜絲 100克、蘆笋（切粒） 300克、雞湯 500毫升、菠菜葉 150克、蟹柳肉 70克、檸檬汁 1湯匙、乾葱碎 1/2湯匙、牛油果 1個9 S* M! `4 j2 k& ~5 A0 w' r, z/ J
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1.牛油以細火煮溶，下大葱蒜絲炒 3分鐘，加蘆笋及雞湯煮 5-8分鐘。
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2.蘆笋軟身後加菠菜葉，冚蓋再煮至軟身，倒入攪拌器內打勻，放雪櫃雪凍約 2小時。& y( e( o9 V2 c
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3.蟹柳肉切碎，加入乾葱碎和半湯匙檸檬汁拌勻備用。6 j2 h6 D8 G6 G! ]% H
t) y# z1 X2 V2 Q# x5.39.217.774.牛油果起肉、去核、切粒盛起，加入餘下檸檬汁拌勻。公仔箱論壇- @6 @+ P: ]' {# ]5 i
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5.將凍湯倒入碗內，鋪上牛油果、蟹柳肉即可。
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發表於 2011-3-8 05:11 AM
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