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$ F& D- j& e* j公仔箱論壇原料: 5.39.217.77- b/ U; y& g, H. o+ W* T7 [
& v( E) l3 f1 Q$ n, N; X9 B 无糖果仁吐司2-4片、虾4-8只(个头小的虾可以多放几个)、胡萝卜小半根、芦笋4根(蔬菜可随意替换)、沙拉酱适量。 公仔箱論壇0 C a3 w, V3 e5 y2 ]; s
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做法:
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+ }$ d* w2 j( b! j: \0 s 1、先做三明治手卷,讲芦荟洗净并刮去老根处的外皮,胡萝卜洗净去皮切条,把两样蔬菜煮熟。讲虾处理干净,并用竹签串好,同样需要入锅煮至熟,然后将虾壳剥去备用。 公仔箱論壇" y* |& g# o$ ?4 |
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2、烫熟蔬菜和虾就可以开始做了,土司去边,先以保鲜膜铺底,再放上土司,再依次放上芦笋条、胡萝卜条、虾、沙拉酱、然后卷成糖果状,为使外形更牢固封口处可再涂抹5 X, l3 {/ j2 g: |- f) n5 I5 |
: r( N& [ t2 t4 \- ^0 Y公仔箱論壇些沙拉酱,最后将糖果斜切成两块即可。 |