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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。, ?# b9 J7 ~' r
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輔料：
e l% D- A5 Z5 P# T4 ?tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖適量。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb" w8 g# l3 J2 d8 y; T$ w7 @
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
. X$ R$ _% n2 c4 I' l- e0 ?5.39.217.772． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
- n, ~7 U2 J5 d- V' v3 C L5.39.217.773． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。5.39.217.778 K1 Q! F w/ M3 J$ t6 Z
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Tips：
/ ?: L( _& l8 \! |益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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