[中式食譜] 益母草荷包湯

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原料：5 ^8 |3 Z5 L3 e  O9 g, p
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。. s3 j# I  n# k& ?1 o6 ]% i
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輔料：tvb now,tvbnow,bttvb9 X' o% N+ n# A) p
細砂糖適量。
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做法：
3 W1 e  V% K! Q# ?5 t! ^1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。公仔箱論壇& B& ]+ u$ |- q
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
8 N5 s/ i. e+ S5 W; ]3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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Tips：
0 j3 j6 n4 m) K# k) T$ h  B益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。

carmen_girl

阿妈讲过,益母草对女人好好,不过我唔中意阵味..公仔箱論壇# Q/ c7 B' g4 u3 c
thx for sharing