材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. A+ o2 D5 J9 I
豬腩肉 150克6 q# [' A- l* a w# |$ J5 {
菠菜 300克/ s5 n, r% u8 d2 q- F
洋葱 40克
8 q+ a; L9 Z2 K3 E2 S- W' b蘿蔔 40克
0 K( ~3 D, d* A1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾牛至 15克( C6 ?( H1 d! I# v, N, o
碎牛肉 100克
9 Q, x4 @! G5 q3 `; Stvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1隻
' U1 E# J+ {$ c3 J/ i I( a5 Vtvb now,tvbnow,bttvb雞翼 4隻
* E6 i+ `) r- U/ F5 U$ b公仔箱論壇鮮茄 120克tvb now,tvbnow,bttvb) `) f! L/ b" B) t" ^7 L2 L4 K
麵包糠 40克
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1.先將雞翼及豬腩肉切件,以鹽水將兩者泡熟隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 f( _7 v5 P u. t _3 ^! q
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2.蛋黃撈入碎牛肉中,混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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8 F. Y, s9 n$ p M$ e {, Ttvb now,tvbnow,bttvb3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘,加入豬腩肉、雞翼及調味料,以明火燉45分鐘,最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。
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