材料tvb now,tvbnow,bttvb& W* T6 _8 Z/ v; _# O4 n
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T4 H, k; F/ M
( }) d$ _* Y9 V0 {$ |1 K5.39.217.77
$ [1 @5 \8 v: z+ \4 w: I: v做法5.39.217.774 B! l) w# {- B- x1 ~7 _2 ^
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
- @& `: \# Q3 P9 i) X! Z. y5 U; a
: }: {; y* E# t5 P- w( x6 Z3 G公仔箱論壇2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。5.39.217.77+ c. l* |" ^6 x
tvb now,tvbnow,bttvb6 a6 A M8 R$ j! H1 [
3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇$ |; a, |0 ]2 U- H3 k7 A0 K
( V* b1 E- J; u$ r9 o/ v/ B公仔箱論壇5.39.217.77: a. h* @& P$ I) N
貼士tvb now,tvbnow,bttvb/ N4 o& Q8 ~5 M1 z& u/ F9 f1 @
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
0 _: y- A: W" [: }% C+ l, A- C3 ` |
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 