[中式食譜] 紅棗燉海底椰

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材料
1 C, v( i  _9 E2 U7 t, U鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯5.39.217.77- w8 j1 I( Z3 Y
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1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。5.39.217.775 W: z- H" ]* K$ G9 D

/ v8 Q+ {' H5 b7 V; w! Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。$ @% O: U* ~" z$ o" @

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1 q% n/ b2 o. _+ J0 R3 H6 r9 z0 A5 D# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士公仔箱論壇4 |) l- E; o5 ^- q& B( W& L
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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