材料
' D s; @' _4 i. x* h0 e# U5.39.217.77鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯/ n# N2 e4 A1 G9 N4 @% v( s
- f% v k- e- h6 L9 |5.39.217.77
& R* B" p: ~% u7 d9 m5.39.217.77做法tvb now,tvbnow,bttvb( w6 E% q- X/ T: m/ M$ E
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。5.39.217.77* w2 n* U8 e+ h' \/ F4 L
; Z6 `9 J" W7 v2 @. s* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。+ l3 X( Y6 w1 n+ ?+ A. X
2 M; {, M+ ]; U7 F" m' T" }0 _7 k公仔箱論壇3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
" j5 K& W p8 J1 [3 W+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q/ Y7 R5 C* j0 \
6 d3 B" d' p4 P. M9 n貼士) K' J6 s g& w$ J) j! X- j
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
* n" b; b% n1 _8 }/ @ |
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 