材料
% @7 ?; v2 ]6 q3 r/ I# l, vtvb now,tvbnow,bttvb鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
7 x& I7 `6 ]) S- q5.39.217.77
4 j& |( C8 r# [! O9 {; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ y! ^6 X' O' T) w- {9 I1 W3 v) @* Z/ e做法公仔箱論壇& b4 O2 b4 a+ k% @7 X
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
' p2 |- I& C2 P% B$ O: G, i( |4 i' f5.39.217.77
; T- y, G9 r; htvb now,tvbnow,bttvb2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
' p7 r" i) A E& e' A( o) N- M
8 i& }5 @' z' M7 k5 j+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
2 _* Q0 B0 g- w+ rtvb now,tvbnow,bttvb
+ T! K4 E6 q& k7 r$ Utvb now,tvbnow,bttvb
" N% D6 p& }7 d+ R) y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
* X) a( K7 V6 \* r# z用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
+ `3 Q* c( h' s3 ltvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-2-23 05:42 AM
| 