材料
4 h4 Z, n4 ~ v* ]1 `- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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做法
. N% s. w: i% l! Ztvb now,tvbnow,bttvb1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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8 `4 \, M9 {) ~; y' e5 S# t6 T公仔箱論壇2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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5 r( P3 |: u; @/ ftvb now,tvbnow,bttvb3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ C( @9 S3 [1 D' ^! q
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q E- I1 b3 E' e3 Y3 U
用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。公仔箱論壇2 i- _6 k, }; l; r$ l3 e; @7 R/ y
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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