[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 8 T7 b7 }: l! E! C) \0 O. e" |/ E 青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個   l& c( r; G5 v- c' u公仔箱論壇紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 8 N  z- ]+ g/ ~- N3 i瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩   w; F3 s6 O2 O7 o1 q$ Xtvb now,tvbnow,bttvb

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B" ]: U' s# X- n 薑 　 　  　 　 　 少 許 " H7 j! j0 C& R* L: t! n蔥 　  　 　 　 　 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S$ {4 r8 h- Y( i7 i

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。
. P: Q/ l  b, z0 ^: y' C! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。
6 f9 w1 f! @+ N( _. Y" p: E( b公仔箱論壇紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~: b, P$ ?2 T; \  l/ ?. |
瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。
4 Y! k* A3 h; l, _5 s: T5.39.217.77鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。
$ F( i+ I; d7 o4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。