[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

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材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 # ^' |$ f( k7 ytvb now,tvbnow,bttvb青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 3 E" ]  s1 E; M+ C3 t 紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 . }7 F1 W  w! E& e  p公仔箱論壇瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 ' C: g0 W6 D- t5 g: M! j. Q8 D

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z2 A6 ~) |: u/ p# T2 G' s 薑 　 　  　 　 　 少 許 5.39.217.773 L0 r. `6 x, c; s. C 蔥 　  　 　 　 　 少 許 6 }  }' d8 A" d  }; H; H1 ^

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。
, o! V& J2 C1 |$ p: g1 M4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。
9 ^& L3 T4 T( G  E- A. _0 P  K5.39.217.77紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
6 O' I1 _, u" V6 a5.39.217.77瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。
+ C1 ~# U; G- a$ X, Q5.39.217.77鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。
) T* S% D$ P' j9 s公仔箱論壇

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。