[中式食譜] 菲力燴飯－－福慧飯

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材料：    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.5.39.217.775 M2 p9 k% @. n

& o  A* S$ z! q" C5.39.217.77調味料：黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.
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+ U* c, s: d' ~, @' H公仔箱論壇公仔箱論壇0 H6 K# w$ O! E6 Z
作法：公仔箱論壇* j& Q' ?" K5 X! t
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１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
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+ s* I3 g: Z2 @+ P* J8 I公仔箱論壇２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。tvb now,tvbnow,bttvb* z; Q% Y$ Z# x0 x4 K: H

5 T3 Z& g, F; S1 T# i7 \3 `" h# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，tvb now,tvbnow,bttvb9 ^$ A& d- A2 E; ?+ L* v
       下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb' q, x. }6 ~' o+ V6 e2 w, e' N

  Y" ?$ w  M; y% o) p- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
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; i% P6 a- F+ W5.39.217.77５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
% V4 A1 k7 N" c0 o, M  a公仔箱論壇        再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
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