8 i7 r6 M: w6 R- }, l+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Z0 ]- M1 } A, u材料： 白飯一碗, 素火腿漿, 小黃瓜, 芹菜, 蕃薯粉, 青花椰菜.tvb now,tvbnow,bttvb y3 h0 ?* F5 W. I4 [
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調味料：黑胡椒, 高湯, 醬油, 香菇精, 太白粉.
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* @& U+ l. k7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" ?5 y) a7 e( T: [8 G# O& _
作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ ^8 e$ ]# p( {9 J' r: d7 r
! M: ?( w& M; A# X# {9 z4 C$ btvb now,tvbnow,bttvb１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h. Y" Y4 A0 a# N
2 z1 k* w( c; \公仔箱論壇２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。tvb now,tvbnow,bttvb# G, S' N9 Y- l/ l a4 [
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３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，
* F3 K+ |0 i, d7 |8 |, v7 i. l2 wtvb now,tvbnow,bttvb 下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。公仔箱論壇/ [9 D( O' R- q8 H2 B( u; a
) q5 ^4 o: C6 B: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]- H# ]$ S# x9 I7 d+ ^4 q
3 U! F0 n3 n* `+ W0 t- b2 X( e3 o5.39.217.77５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，
5 f0 c6 C/ N" T公仔箱論壇 再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
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發表於 2007-8-7 08:57 PM
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