材料
G. l4 A5 a! m: w3 f8 G% t公仔箱論壇多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許公仔箱論壇, \) @8 l8 c( d% r4 K2 R7 X1 o1 Z
- Q7 N' F9 S9 H. w/ D. I# x
芡汁
+ c8 k: t: ^$ Z" {4 c, q公仔箱論壇生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ S6 }5 v) ?, x' @' j( K% G
1 K" s9 ^! U3 A: ?8 M
" R1 d) L C! v/ \+ G做法; w/ x4 i% V4 M- ^" l
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
4 D. O* B1 A2 @' m+ a, x& ~5 w+ {5 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 s$ U3 f( C6 @
2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。公仔箱論壇# W! F) a. P! \$ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v& q8 b8 `3 v. w4 Y5 j( f
3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
! Q- A* A* a; M6 S
# b9 K, H9 I7 ~0 k& M公仔箱論壇4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
" e+ q1 e8 f: J7 o/ x: D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 e, s4 k6 Q. j* w8 n. s G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, r+ v$ X) R" U0 o' z# J
貼士
4 j; Y3 v U' A6 I公仔箱論壇檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
7 \, Q6 d; Q4 L4 K& {0 i$ B; | |
發表於 2011-2-22 05:40 AM
| 