材料
: E8 R# {" a6 q m( ]9 u2 F, `5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b, j6 _+ n4 F5 _
: h% t& W @' m8 }tvb now,tvbnow,bttvb芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \( p g. S b! Z" d& W7 A
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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/ L7 d q) @" T, ~& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法+ C* P4 d' L' G, N' b! C! C( b
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。" ^! R2 A- i# \1 C' W& O7 x- G6 _
, K, ]% U& m/ o1 M+ n8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。公仔箱論壇* w; Y- ^- Q, Q- S4 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @6 F" V# ^' ~: u
3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。7 m4 O# t% t1 A- w
) X( S! A+ u. \8 h. f1 M4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。
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: r: u1 b B5 T% b檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。公仔箱論壇 i/ e! x9 w1 c) g) U) p9 v
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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