材料
7 b, [' S* ^$ A! i5.39.217.77多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許5.39.217.77" u% Y& B# e$ r7 R: I& t% w* E
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芡汁0 n( j0 t1 G" {7 n" w
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙5.39.217.770 k ]1 r! f" X F" S/ t
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9 e f5 ]: R- o9 a6 b' X5.39.217.77做法公仔箱論壇5 V1 Z! u ] n
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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) s, C: ^6 E( P. U* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n9 v* [8 q/ u1 c" ~* x* ~& @
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3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。2 g5 u X7 w9 E" N l
- ^$ R6 h0 e$ [/ `3 k( |+ y& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。5.39.217.77& C A/ V0 J5 |* R! T
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檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r! C* S% R: z- A
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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