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多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒(切粒) 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許公仔箱論壇6 s+ S$ i* I. t, n
0 P' a& K9 M/ V$ r6 B; A Q6 f* @tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
, t; A4 I; T' w9 M. N5 z V% y b5.39.217.77生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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0 _) e/ E+ L2 \# ]$ o, D5 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇# G3 X5 `- _0 @8 U
1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& B0 n# L3 _: Z- I6 T
0 v) G# |$ U- W. G) ^: O# O公仔箱論壇2.檸檬切半,一半榨汁,取 2湯匙檸汁備用,再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁,以小火把芡汁煮滾備用。" i+ x7 a3 O; [7 M2 {+ v* G
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4.把魚放碟中,放上蒜茸、紅椒粒,檸檬片,用大火隔水蒸 10至 15分鐘,魚熟後把芡汁淋魚上即成。5.39.217.775 a6 {) B+ j' f+ `- i9 k) o, ]; X
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* u; [: ^# V# ?% I- {7 }0 r- f5.39.217.77檸檬味道酸,但實際上是鹼性食物,有助平衡身體的酸鹼值。
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