材料公仔箱論壇, V! u3 ?+ Q: T: t( E
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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2 J7 I& m) K& v/ k% h. S芡汁% K0 k& c" \; \0 G Q
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙* Y0 N5 ~' k4 J* K2 m
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0 S/ {* \1 h. V; |/ M公仔箱論壇做法
; V% f6 @( W$ w/ n: T9 I5.39.217.771.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。 D. Q5 i+ c8 k
, i* H5 u2 r" [0 ]7 D! E5.39.217.772.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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: ~( V( @# P) I( r/ y6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。公仔箱論壇# _# G# u% Y7 V% q3 X8 t
% U4 W1 H+ l; ^; a3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。公仔箱論壇3 Y) T+ L3 V) M& W2 S$ ], L
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貼士
; C, Y: N1 T5 O" Q& ?% J' |5.39.217.77檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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