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* w1 a u4 O% _+ Y+ Btvb now,tvbnow,bttvb 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
+ W! ^% O8 o, e0 g( V% ~9 C9 m/ }8 ^0 k 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條tvb now,tvbnow,bttvb4 J8 P1 h' W2 j8 y
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7 _; k1 n, w% v6 e5.39.217.77調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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做法:
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2 }/ L( Q4 M Z; L2 n2 n5.39.217.771. 所有材料洗淨，瀝乾。% M* I2 h3 o9 R1 P- {, n
/ e5 I" V' \, r" ~# B( i( s1 Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
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+ R' F4 [8 R* f2 z1 s2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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