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[西式食譜] 南瓜汁蘆筍

Boiling Pumpkin in Sauce with Asparagustvb now,tvbnow,bttvb8 \. x8 \5 s# A/ L1 r- T
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        材料(5人份量)5.39.217.77. \( W* a' l8 f4 P% w6 m! y

' y5 L) s/ i! L$ J! K2 y公仔箱論壇        Ingredients(Serves 5)
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* K8 i; p* y7 d+ }; f        野生竹笙(乾) 30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a0 m% l! h! F: i

5 w$ g) D+ O, C* n5 n$ L) C        新鮮蘆筍
2 ~$ I6 {. C& s4 @& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R6 @* Y* l2 E/ p0 L
        (切段) 12支
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5 f, ^$ T! B* a& X+ A/ qtvb now,tvbnow,bttvb        南瓜 300克
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        礦泉水 200亳升
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        清雞湯 480亳升
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! \/ R6 z. l  f, n# S        車厘子 1粒
) d6 D: D! A) o+ B" ~5.39.217.77; M8 S3 c6 X' Q
        Wild Bamboo Pith(dry)30g
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0 w1 f- U' z! E& R2 P! x, a+ h5.39.217.77        Fresh AsparagusTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T  E  \- t8 S% T+ B

, |1 z0 t( ?/ Z. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        (sectioned)12 spearsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l- n0 Y* p, f
公仔箱論壇+ B- G+ ]3 e- m5 _9 Q2 \" c4 ^8 ?$ ?
        Pumpkin300g3 Q  S$ H+ s* R. Y( z0 A1 v
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        Mineral Water200ml) Q+ q6 |1 d1 |) {! D5 i0 h
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        Chicken Broth480ml5.39.217.77: C+ P, T4 D) u

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5 t5 j; {% H# N4 z        調味料Seasonings
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        鹽1/10茶匙
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+ L+ o$ E, R  I! \, C        糖1/4茶匙
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" X& _6 u. o, F1 K# f" ^) W        脫脂奶1湯匙
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3 ~$ V, R) f) f        Salt1/10 tsp
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2 Y) y. Z' K: o) s8 ?) I+ _5 L' u5.39.217.77        Sugar1/4 tsp
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5 C  ]3 ^% X( P: v5.39.217.77        Skimmed Milk1 tbsp$ J- K, @9 n( {$ V1 c9 Y

# Y1 f1 `. {2 [+ o& p# t" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        清雞湯材料Chicken Broth Ingredients
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/ }) U5 Z; K; X8 q        瘦肉3公斤( O3 A# R# a3 |1 P) I7 I- K8 Y

  ~# Q3 w* _+ O" z: B$ B- H( p' g5.39.217.77        去皮鮮雞5隻
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. m9 Z  ]% j7 a% w" ~' m! `9 x7 }5.39.217.77        水20公升公仔箱論壇$ A4 V- P$ ?" n+ G: {4 g
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        薑5片
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        Water20L- L4 f# h2 i  ]8 p
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        Ginger5 slicesTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c# ~8 p' k/ R% B- k* b5 E5 ]4 s
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        做法?Method
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* W! K) D- ?% d% }0 [2 q2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        1.先將竹笙浸泡半小時,切段備用。
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        Pre-soak bamboo pith for 1/2 hour and section. Set aside.
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        2.新鮮蘆筍套入竹笙中,備用。* t6 f9 ~; ?- n/ s9 P
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        Thread asparagus onto bamboo pith. Set aside.
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) F8 C, q" F6 u9 l) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.南瓜肉蒸熟後,加入礦泉水,放入攪拌機打成蓉。
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        Steam pumpkin until done. Add mineral water. Puree in a food processor.8 X6 C1 e8 i' |7 s% y# l. u1 [
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        4.南瓜蓉以鹽、糖和脫脂奶調味,煮滾上碟。
5 l% a. y5 l% {+ a" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 f" T0 s% Q" F0 M$ s' I
        Season pumpkin mixture with salt, sugar and skimmed milk. Bring to the boil. Spoon over a serving plate.
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        5.燒滾雞湯,加入竹笙蘆筍串煮至熟,排在南瓜蓉上,放上車厘子作裝飾即可。
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9 I1 {) u; _1 a! L5 ]& ]7 h" M5.39.217.77        Bring chicken broth to the boil. Add bamboo pith skewers. Cook until done.Transfer to the pumpkin sauce. Garnish with cherry. Serve.
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) {! G1 F. _/ K5.39.217.77        清雞湯做法?Chicken Broth Method" w& R4 h; H2 D+ f  P4 o4 [

; y; c. L# C$ E% w7 \4 Gtvb now,tvbnow,bttvb        1.將瘦肉和雞水備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 m3 t0 N$ V3 D3 M, G
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        Blanch lean meat and chicken. Set aside.
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! Q3 h' r9 Z. C, N6 ^        2.燒滾水,加入瘦肉、雞和薑片煲6至8小時。
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        Boil water to the boil. Add lean meat, chicken and ginger. Simmer for 6-8 hours.5.39.217.771 f% \& h1 f* ~* g1 {

  a+ c9 W7 k5 I5 c- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        3.使用前,隔渣去油。
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: a5 B; H$ {' ?. E5 N7 |( ]        Strain and remove oil before use.
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) D% H! T- [! R( A* j0 ^tvb now,tvbnow,bttvb        本食譜由滬江飯店提供 This recipe is provided by Wu Kong Shanghai Restaurant.
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